W jaki sposób Twoi pracownicy mogą skorzystać z benefitu w postaci terapii?

Kiedy konkretnie terapia może pomóc pracownikom?

Z jakimi problemami ludzie zwracają się do terapeuty? Na szczęście terapia nie jest już tematem tabu i ludzie coraz częściej decydują się na nią, zanim ich kłopoty przerodzą się w przewlekłe i trudne do pokonania problemy. Istnieje wiele różnych sytuacji, w których terapia może pomóc. Oto te najczęstsze:

Stres spowodowany dużą odpowiedzialnością

Odpowiedzialność za cały zespół, jego wyniki czy nawet finanse firmy wiąże się z dużą presją. Niektórym pracownikom nie jest łatwo zostawić za sobą wszystkie obowiązki służbowe i z wolną głową korzystać z czasu po pracy. Terapeuta zapewni Twoim ludziom skuteczne narzędzia do pracy ze stresem, które ostatecznie pomogą im zmniejszyć napięcie psychiczne oraz wpłynąć pozytywnie na ich produktywność. W końcu wypoczęty pracownik to efektywny pracownik.  

Strach przed porażką

Bardzo często Klienci przychodzą z wątpliwościami związanymi z ich sprawczością, możliwościami oraz pozycją. Ciągłe myśli z tym związane ostatecznie doprowadzają do przygnębienia, zaniżenia własnej wartości a czasem nawet depresji. Zdarza się, że boimy się, że nasze pomysły nie odniosą skutku i projekt wyląduje w szufladzie. Ba! Co gorsze wygłupimy się przed szefem lub zespołem. 

Na terapii można pracować nad pewnością siebie i zdrową asertywnością. To samo dotyczy umiejętności wystąpień publicznych, których wiele osób się boi.

Wsparcie przy zmianie pracy lub pozycji

Przywyknięcie do nowych obowiązków i odpowiedzialności może wiązać się z niepewnością i stresem. Terapeuta może pomóc Twoim pracownikom łatwiej przetrwać ten okres i szybciej zaaklimatyzować się w nowej roli. Podobne doświadczenia miała Ewa  przy zmianie stanowiska pracy:

„Kiedy dostałem awans w pracy, oczywiście byłam z tego powodu szczęśliwa. Jednak zostałam przełożonym zespołu ludzi, z którymi się wcześniej przyjaźniłam. Nie jestem naturalnym liderem, dlatego czułam się niepewnie na nowym stanowisku, na którym odpowiadałam za cały zespół. Nie wiedziałem, jak zmotywować moich ludzi, aby osiągali lepsze wyniki lub przekazywali mi informacje zwrotne, zachowując jednocześnie przyjazne relacje, których nie chciałam stracić.”

– Ewa, konsultant bankowy 

Przywrócenie motywacji 

Wiele osób żyje od weekendu do weekendu a przed poniedziałkiem odczuwa ścisk w brzuchu, niechęć, czy niepokój. i. Zwykle jest to spowodowane sposobem myślenia i motywacją. Terapia może pomóc Twoim pracownikom znaleźć motywację i sens i dać narzędzia do tego z czym się aktualnie zmagają. 

Problemy prywatne, które wpływają na pracę

Pracownicy często omawiają problemy osobiste z terapeutami, ponieważ życie osobiste nieuchronnie wpływa na życie zawodowe. To fikcja, że życie prywatne i zawodowe da się oddzielić grubą kreską. Terapeuta pomaga pokonać trudne etapy życia, ale jest także niezbędnym wsparciem w przypadku stanów lękowych czy depresji. Jak na przykład w przypadku Krystyny:

„Po nieoczekiwanym rozstaniu z chłopakiem czułam się naprawdę nieszczęślia.  Poczułam, że kiedy rozpadnie się związek, na którym tak bardzo mi zależało, nie ma sensu próbować niczego innego. Wyładowyłam swoją złość na otaczających mnie osobach i na swoich pracownikach, zupełnie nieświadomie i niekontrolowanie. Po kilku skargach groziła mi utrata pracy.”

– Krystyna – Team Leader zespołu Call Center 

Korzyść dla obu: pracownika i pracodawcy 

Terapia to nie tylko nowoczesny benefit, za który otrzymasz dodatkowe punkty u swoich pracowników. Może ona korzystnie wpłynąć na wydajność ich pracy, a tym samym na wyniki firmy.

Pracownicy nie chcą już pracować w stresie. Według ankiety LinkedIn 63% osób uważa równowagę między życiem zawodowym a prywatnym za kluczowy czynnik przy wyborze pracy.

Terapia w organizacji zmniejsza rotację

Połowa osób, które w USA rzuciły pracę w 2021 r., zrobiła to ze względu jej wpływ na zdrowie psychiczne. W Wielkiej Brytanii 3 na 10 osób rozważało odejście z pracy z tego samego powodu. Terapia pomaga ludziom zadbać o swoje zdrowie psychiczne i zmniejsza prawdopodobieństwo odejścia z pracy. Terapeutka z platformy Hedepty również ma w tym zakresie własne doświadczenia.

„Miałam już kilku klientów, którzy myśleli o odejściu z pracy ze względu na ogólne niezadowolenie. Ale ponieważ mieli możliwość pójścia na terapię, łatwiej im było znaleźć konkretne źródła swoich negatywnych uczuć i to nie zawsze w samej pracy.  Często wystarczy kilka drobnych zmian, aby byli bardziej usatysfakcjonowani.”

Wspieraj swój zespół w trudnych wyzwaniach zawodowych i sytuacjach życiowych, a zyskasz jego lojalność i lepszą wydajność. Aż 66% pokolenia Z chce pracować w firmie, która dba o ich zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.

Dzięki Hedepy Twój zespół może z łatwością skorzystać z terapii online. Mamy już ponad 50 certyfikowanych terapeutów, którzy dbają o zdrowie psychiczne w ponad 60 firmach w 11 krajach.