Psychologia w biznesie
Emocje w pracy mają ogromny wpływ na produktywność i relacje między pracownikami.
Lekcja wideo
Wyzwania współczesnego lidera
Ola Jarosz
- Poznasz kluczowe trudności w zarządzaniu zespołami w zmieniającym się świecie;
- Dowiesz się, jak wspierać zespół w podejmowaniu świadomych decyzji i adaptacji do zmian;
- Wymienisz się doświadczeniami i inspirującymi pomysłami na rozwiązywanie problemów;
- Otrzymasz narzędzia do budowania odporności i zaangażowania pracowników
Pokaż całość
Lekcja wideo
Konflikt w zespole
Katarzyna Burzyńska
- Zidentyfikować źródła konfliktu w pracy;
- Rozpoznać oznaki narastającego napięcia;
- Zrozumieć skutki nierozwiązanego konfliktu;
- Dowiedzieć się, jak konflikt może prowadzić do pozytywnych zmian
Pokaż całość
Lekcja wideo
Zarządzanie różnorodnym zespołem - o różnych pokoleniach i podejściu do pracy
Anna Ukalska
92 minut
- Jak rozpoznawać potrzeby i motywacje różnych pokoleń oraz łączyć je we wspólnym kierunku działania.
- Sposoby komunikacji, które zmniejszają napięcia i budują wzajemny szacunek w zróżnicowanym zespole.
- Techniki wykorzystania różnorodności jako przewagi — w kreatywności, rozwiązywaniu problemów i innowacji.
Pokaż całość
Lekcja wideo
Emocje w pracy, jak nimi zarządzić?
Katarzyna Burzyńska
- Zdefiniować emocje i ich źródła;
- Docenić, dlaczego uznawanie uczuć jest zdrowe;
- Rozpoznać, jak emocje wpływają na decyzje;
- Nauczyć się dostrzegać i nazywać swoje emocje
Pokaż całość
Lekcja wideo
Delegowanie zadań
Ola Jarosz
92 minut
- Dowiesz się, jak skutecznie delegować zadania, by zwiększać produktywność i rozwijać potencjał;
- Nauczysz się dobierać odpowiednie osoby do konkretnych zadań, uwzględniając ich kompetencje;
- Poznasz sposoby radzenia sobie z oporem przed delegowaniem i budowania zaufania;
- Otrzymasz wskazówki, jak jasno komunikować oczekiwania i monitorować postępy bez mikrozarządzania
Pokaż całość
Lekcja wideo
Komunikacja w zespole
Katarzyna Burzyńska
- Zidentyfikować powszechne lęki przed wyrażaniem uczuć;
- Zrozumieć normy panujące w pracy dotyczące emocji;
- Zauważyć wartość autentycznego wyrażania siebie;
- Nauczyć się tworzyć bezpieczne, wspierające środowisko
Pokaż całość
Lekcja wideo
Jak liderzy mogą wspierać pracowników w obliczu kryzysów politycznych
Kasia Gryzło
53 minut
- Rozpoznać wpływ zewnętrznych kryzysów na pracowników;
- Komunikować się z wyczuciem i klarownością;
- Zapewniać zasoby wspierające zdrowie psychiczne;
- Kształtować inkluzywność i stabilność w zespole
Pokaż całość
Lekcja wideo
Udzielanie feedbacku
Ola Jarosz
- Nauczysz się przekazywać feedback, który wzmacnia zaangażowanie i motywację;
- Dowiesz się, jak radzić sobie z emocjami i trudnymi rozmowami podczas feedbacku;
- Poznasz sposoby wykorzystania feedbacku do budowy kultury otwartości i współpracy;
- Zdobędziesz praktyczne wskazówki, jak wprowadzać regularną informację zwrotną w codzienne działania
Pokaż całość
Lekcja wideo
Jak zadbać o siebie jako lider w czasie kryzysu i trudnych decyzji
Ola Piotrowicz-Przyłuska
62 minut
- Zrozumieć, dlaczego dbanie o siebie jest kluczowe dla liderów;
- Rozwijać rutyny pomagające radzić sobie ze stresem;
- Budować odporność dzięki zdrowym nawykom;
- Łączyć empatię z asertywnym podejmowaniem decyzji
Pokaż całość
Lekcja wideo
Lider pod presją - jak zarządzać stresem i budować odporność psychiczną swoja
Anna Ukalska
- Jak rozpoznawać pierwsze sygnały przeciążenia i reagować na nie świadomie.
- Proste techniki regulacji emocji, które pomagają odzyskać równowagę w trudnych momentach.
- Sposoby wzmacniania odporności psychicznej, aby lepiej radzić sobie z presją i odpowiedzialnością.
Pokaż całość
Lekcja wideo
How to be supportive without burning out
Bartosz Raś
- dlaczego wspieranie innych często prowadzi do przeciążenia emocjonalnego i nadmiernej odpowiedzialności
- czym różni się zdrowa empatia od przejmowania stresu innych osób
- jak rozwija się zmęczenie empatyczne i jak rozpoznawać jego pierwsze sygnały
- jak wyznaczać granice bez utraty zaufania i relacji
- praktyczne strategie wspierania innych przy jednoczesnej ochronie własnej energii
- jak budować odporność psychiczną i dbać o zrównoważone wsparcie w przywództwie i pracy zespołowej
Pokaż całość
Możesz być zainteresowany
© Hedepy sp. z o.o.
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
