Znajdź terapeutę, który pomoże ci wyjść z depresji
Wśród naszych starannie wybranych terapeutów pomożemy ci znaleźć kogoś, kto naprawdę Cię zrozumie.
Co może cię niepokoić?
Skąd mam wiedzieć, że jestem w depresji? I kiedy powinienem/powinnam zgłosić się do terapeuty?
Depresja to coś więcej niż tylko kiepski nastrój czy chwilowe zmęczenie. Gdy przestajesz czerpać radość z rzeczy, które kiedyś sprawiały ci przyjemność, gdy czujesz wyczerpania mimo dobrego snu lub gdy twoje myśli przepełnia lęk czy poczucie winy – to symptomy, że coś jest nie tak. Depresja może także objawiać się problemami ze snem, zmianami apetytu czy wagi. Jeśli te objawy utrzymują się, warto skonsultować się z terapeutą. Ale jest też dobra wiadomość: depresja to jedna z najlepiej poddających się leczeniu chorób psychicznych. Nie musisz być w tym samemu.
Jak terapia może mi pomóc w walce z depresją?
Terapia jest jedną z najważniejszych metod kontroli depresji. Jeśli masz poważniejszą formę depresji, zalecamy połączenie terapii z wizytą u psychiatry, który może przepisać odpowiednie leki. W lżejszych przypadkach psychoterapia często wystarcza, bez potrzeby stosowania leków. Wspólnie z terapeutą dokonasz zmian w codziennym życiu, dostosujesz swoje wzorce myślenia, a nawet zgłębisz głębsze aspekty swojej osobowości. Terapia to nie tylko rozwiązywanie problemów; to także odkrywanie wewnętrznej siły i motywacji do podjęcia pierwszego kroku ku lepszemu życiu.
Dobra terapia zaczyna się od dobrego terapeuty
Rozmowa wideo jest zaszyfrowana. Nikt inny jej nie zobaczy i nie usłyszy.
Zmień termin lub odwołaj bezpłatnie do 24h przed startem.
Nasi terapeuci podlegają ścisłym kontrolom i co 3-miesięcznej ewaluacji.
Ponad 50 000 z was znalazło już dobrego terapeutę i psychologa online dzięki Hedepy
Sprawdź, co o tym mówią:
Rozmowy z tą terapeutką zdecydowanie polecam. Jest otwarta na moje potrzeby, potrafi doradzić, zrozumieć i przekazuje ogrom spokoju oraz pogody ducha — a przy mojej chorobie jest to dla mnie niezwykle ważne. Umie nakierować i wskazać odpowiednie instytucje, do których warto się zwrócić.
Zdecydowanie dziękuję i polecam.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Karolina Wolańska.
Data wystawienia opinii • 26. 11. 2025Od pierwszego spotkania Agata wzbudziła moje zaufanie, a to w tym wyjatkowym procesie jest podstawą do działania. To co podobało mi się w naszych rozmowach to fakt że pozostawiała mnie z "zadaniami domowymi" do wykonani w wolnej chwili. Dzięki temu czasem potrafię się zatrzyamć i zastanowić nad emocjami, decyzjami czy przeanalizować sytuacje z przeszłości ale tez częściowo przewidzieć skutki czy reakcje wydarzeń z przyszłosci
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Agata Szafran.
Data wystawienia opinii • 26. 11. 2025Od pierwszych chwil wizyty psycholog wprowadza atmosferę opartą na zaufaniu i spokoju. Jest doskonale przygotowany i merytoryczny, a problemy, z którymi przyszedłem, potrafi zrozumieć z wyjątkową empatią. Prowadzi przez nawet najtrudniejsze zakamarki ludzkiego życia z ogromnym wyczuciem, dając poczucie bezpieczeństwa na każdym etapie rozmowy. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Przemysław Zielonka.
Data wystawienia opinii • 25. 11. 2025Z Kasią rozpoczęłam swoją drogę do lepszego poznania i zrozumienia siebie.
Przez długi czas regularnie spotykałyśmy się na konsultacjach, które zawsze były dla mnie ogromnie wspierające. Kasia ma niezwykłą umiejętność „czytania” ludzi — potrafi dostrzec to, czego sama czasem nie umiałam nazwać, i prowadzi terapię w sposób pełen empatii, zrozumienia i profesjonalizmu.
Jestem maksymalnie zadowolona ze współpracy i z pełnym przekonaniem mogę polecić ją każdemu, kto szuka zaangażowanej i skutecznej terapeutki.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Katarzyna Miler. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, samoocena i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 25. 11. 2025Cudowna Pani terapeutka, dosłownie zmieniła mój nastrój na duży lepszy, prowadzi przez wszystko, dokładnie wszystko analizuje, nakierowuje na to na co trzeba a sama rozmowa to czysta przyjemność. Pełen profesjonalizm. Obawiałem się, że trafię na słabego terapeutę ale Pani Katarzyna to cud <3
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Kozioł. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 10 więcej.
Data wystawienia opinii • 24. 11. 2025Pani Ania jest cudowną psychoterapeutką. Zadaje bardzo trafne pytania, doskonale wspiera proces uczenia się samego siebie pracowania nad sobą. Polecam każdemu kto ma sobą przemocową relację!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Anna Bryś. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 24. 11. 2025Ciepło, zrozumienie, profesjonalne podejście, obszerna wiedza merytoryczna. Bardzo mi się podobało.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Agnieszka Wlaszczyk.
Data wystawienia opinii • 24. 11. 2025Pani Iryna jest bardzo sympatyczną i profesjonalną terapeutką. Łatwo z nią nawiązać kontakt, jest uśmiechnięta i dobrze słucha. Ćwiczenia psychoedukacyjne, które proponuje są proste i skuteczne, naprawdę jestem zadowolony i polecam z całego serca. Bartłomiej
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Iryna Sukhota. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. trauma.
Data wystawienia opinii • 21. 11. 2025Myślę, że najlepszą recenzją są słowa mojego męża - „po spotkaniu z Martą jesteś najlepszą wersją siebie”. Współpracujemy stale już kilka lat i jestem naprawdę wdzięczna za to ile daje mi ta terapia, widzę efekty pracy i czuję się zaopiekowana w tej relacji. Jeśli szukasz empatycznej terapeutki - nie musisz szukać dalej.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Marta Warszawska.
Data wystawienia opinii • 21. 11. 2025jestem zadowolony
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Michalina Pozłótka. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zmiany życiowe.
Data wystawienia opinii • 21. 11. 2025Bardzo dobry terapeuta. Szczegółowo objaśnił mi moje problematyczne tematy oraz to, z czym w ostatnim czasie miałem do czynienia w swoim życiu. Polecam
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Krzysztof Wójtowicz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samoocena, związki i 5 więcej.
Data wystawienia opinii • 21. 11. 2025Bardzo profesjonalne i jednocześnie pełne empatii podejście. Dzięki naszym spotkaniom czuję się większą jasność, spokój i motywację do wprowadzania zmian. Czuję się wysłuchany i zrozumiany. Dziękuję za wsparcie i cenne wskazówki!
Recenzja została wystawiona po 6 tygodniach pracy z mgr Michalina Pozłótka. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, samoocena i 11 więcej.
Data wystawienia opinii • 26. 11. 2025Pani Magadalena jest bardzo empatyczna, miła i profesjonalna, polecam !
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Magdalena Pilch. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, strach i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 21. 11. 2025Wspaniała i ciepła osoba. Wrodzona empatia i intuicja gwarantują poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia na każdej sesji ❤️
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Ewa Roksela.
Data wystawienia opinii • 19. 11. 2025Pani Kasia jest niezwykle ciepłą, życzliwą i empatyczną osobą. Od pierwszego spotkania tworzy atmosferę pełną bezpieczeństwa i zrozumienia. Potrafi słuchać uważnie, bez oceniania, dając przestrzeń na swobodne wyrażenie emocji i myśli. Jej wsparcie, profesjonalizm i delikatność sprawiają, że rozmowy z nią są naprawdę pomocne i budujące. Dzięki jej empatii i umiejętnościom czuję się zaopiekowana i wysłuchana. Z całego serca polecam pracę z tą terapeutką każdemu, kto szuka mądrego, ciepłego i zaangażowanego specjalisty.
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Motyl. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, samoocena i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 19. 11. 2025Pani Katarzyna jest bardzo profesjonalna. Nie czułam sie oceniana a to dla mnie ważne. Widzę w sobie zmiany ktore bez tej pomocy nie byłyby możliwe do osiagnięcia. Cenię sobie postawę bezstronnosci i uczenia mnie szerszego spojrzenia na trudne sytuacje jakich doświadczam. Bardzo polecam współpracę z tą terapeutką.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Katarzyna Paradowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, trauma i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 19. 11. 2025Polecam – profesjonalne podejście, pełne zrozumienie i realna pomoc. :)
Recenzja została wystawiona po 7 tygodniach pracy z mgr Dominika Kowalczyk.
Data wystawienia opinii • 17. 11. 2025Profesjonalna pomoc w komfortowym i przyjaznym nastoju.
Osobiste podejście do pacjenta
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Karolina Wolańska.
Data wystawienia opinii • 14. 11. 2025Jestem bardzo zadowolona z terapii- profesjonalne, ciepłe i wspierające podejście. Czuję, że naprawdę mnie rozumie i pomaga mi ruszyć do przodu. Z całego serca polecam!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Natalia Dawidczyk.
Data wystawienia opinii • 14. 11. 2025Bardzo polecam współpracę! Rozmowy pełne komfortu, wspierające i nienachalne kierowanie na istniejący problem. Otwarta przestrzeń do wyrażenia emocji przy jednoczesnym wspieraniu w rozkładaniu problemu na części pierwsze. Bardzo podoba mi się, że atmosfera jest idealna do wyrażania wszelkich myśli i emocji: łez, złości, radości.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Piotr Gaweł. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, zmiany życiowe i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 10. 11. 2025Terapia jest dla każdego, kto… Nie, zaczekaj… Terapia jest dla każdego. Kropka.
Z terapią z Hedepy nie przepłacasz, z ceną od 139 zł za sesję.
Kiedy ludzie potrzebują terapii, nie chcą czekać miesiącami na wolny termin. My możemy to załatwić tu i teraz – z pierwszą sesją już jutro.
DNI POWSZEDNIE 9:00 do 19:00
Potrzebujesz wsparcia lub konsultacji?
Porozmawiaj z osobą z naszej linii obsługi klienta.
Jesteśmy tu i teraz.
Możesz być zainteresowany
© Hedepy sp. z o.o.
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
