Znajdź terapeutę, który pomoże ci wyjść z depresji
Wśród naszych starannie wybranych terapeutów pomożemy ci znaleźć kogoś, kto naprawdę Cię zrozumie.
Co może cię niepokoić?
Skąd mam wiedzieć, że jestem w depresji? I kiedy powinienem/powinnam zgłosić się do terapeuty?
Depresja to coś więcej niż tylko kiepski nastrój czy chwilowe zmęczenie. Gdy przestajesz czerpać radość z rzeczy, które kiedyś sprawiały ci przyjemność, gdy czujesz wyczerpania mimo dobrego snu lub gdy twoje myśli przepełnia lęk czy poczucie winy – to symptomy, że coś jest nie tak. Depresja może także objawiać się problemami ze snem, zmianami apetytu czy wagi. Jeśli te objawy utrzymują się, warto skonsultować się z terapeutą. Ale jest też dobra wiadomość: depresja to jedna z najlepiej poddających się leczeniu chorób psychicznych. Nie musisz być w tym samemu.
Jak terapia może mi pomóc w walce z depresją?
Terapia jest jedną z najważniejszych metod kontroli depresji. Jeśli masz poważniejszą formę depresji, zalecamy połączenie terapii z wizytą u psychiatry, który może przepisać odpowiednie leki. W lżejszych przypadkach psychoterapia często wystarcza, bez potrzeby stosowania leków. Wspólnie z terapeutą dokonasz zmian w codziennym życiu, dostosujesz swoje wzorce myślenia, a nawet zgłębisz głębsze aspekty swojej osobowości. Terapia to nie tylko rozwiązywanie problemów; to także odkrywanie wewnętrznej siły i motywacji do podjęcia pierwszego kroku ku lepszemu życiu.
Dobra terapia zaczyna się od dobrego terapeuty
Rozmowa wideo jest zaszyfrowana. Nikt inny jej nie zobaczy i nie usłyszy.
Zmień termin lub odwołaj bezpłatnie do 24h przed startem.
Nasi terapeuci podlegają ścisłym kontrolom i co 3-miesięcznej ewaluacji.
Ponad 50 000 z was znalazło już właściwego terapeutę dzięki Hedepy
Sprawdź, co o tym mówią:
Bardzo udana, owocna sesja. Doskonała atmosfera, dobre słowa i spostrzeżenia. Rady na start. 👍💪
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Marta Kurowska-Barnett. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 15. 06. 2025
Bardzo polecam pracę z Panią Agnieszką. Jest ciepła, empatyczną osobą, która pomaga zbudować zaufanie do siebie - nie tylko szukać intelektualnych przyczyn naszych problemów.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z dr Agnieszka Masłowiecka. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 09. 06. 2025
Spotykam się z panią Marią już od paru miesięcy, i mentalnie czuję się o wiele lepiej; Czuję, że wewnętrznie pracuje nad soba i się rozwijam, nawet moi najbliżsi zdążyli już zauważyć postępy. Pani spostrzeżenia dają wiele do myślenia, gdyż udaje jej się zauważyć rzeczy których inni terapeuci u mnie nigdy nie zauważyli. <3 Bardzo dziękuję i stokrotnie polecam.
Recenzja została wystawiona po 11 tygodniach pracy z mgr Maria Wierzbicka-Mróz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 06. 2025
Jestem bardzo zadowolony i żałuję tylko że nie zaczelem takiej terapii wcześniej. Wiadomo że przed takim spotkaniem jest zawsze stres ale w trakcie szybko mija. Szczerze polacam
Recenzja została wystawiona po 10 tygodniach pracy z dr Elżbieta Lewandowicz.
Data wystawienia opinii • 01. 06. 2025
Pan Piotr to osoba na właściwym miejscu. Już po pierwszej sesji poczułam ogromną ulgę, jego obecność i umiejętność zrozumienia są wyjątkowe. Nie wahałam się ani sekundy, aby kontynuować terapię! Polecam bardzo!
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Piotr Gaweł. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. strach, samoocena i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 06. 2025
Polecam spotkania z panem Kamilem każdej osobie niepewnej siebie, która zmaga się z różnego rodzaju stanami jak lęk, depresja czy myśli rezygnacyjne.
Pan Kamil potrafi słuchać i ze spokojem prowadzić w terapii, zawsze dając przestrzeń na samodzielne podjęcie decyzji w którym kierunku pójść we własnym życiu.
Na początku nie wiedziałem dokąd mnie zaprowadzą te sesje, ale z czasem zauważyłem, że uczę się otwierać coraz bardziej i nie bać mówić o swoich potrzebach czy o tym co uważam na dany temat.
Mogę polecić także osobom z grup mniejszościowych, lgbt+, ponieważ jako osoba z tej społeczności, otrzymałem zaopiekowanie w tym temacie.
Jeśli wahasz się czy warto rozpocząć pracę z wnętrzem, pan Kamil to dobry wybór🙂
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Kamil Sułkowski. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 10 więcej.
Data wystawienia opinii • 28. 05. 2025
To bardzo mądra, ciepła i empatyczna kobieta, która zawsze wie, o co mnie zapytać, żeby trafiło, zmusiło do przemyślenia, poszerzyło perspektywę. Czuję się przy niej bardzo bezpiecznie. Jestem zachwycona wyborem i zawsze po spotkaniu jest mi lżej, lepiej, czuję, że proces zmian trwa - i chociaż bywa czasem łatwiej, czasem trudniej, to w procesie zmian nie jestem sama.
Z ręką na sercu - polecam tę Terapeutkę. Dla mnie była strzałem w dziesiątkę i idealną odpowiedzią na moje potrzeby.
Recenzja została wystawiona po 7 tygodniach pracy z dr Oleksandra Bratchuk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki.
Data wystawienia opinii • 27. 05. 2025
Pani Aleksandra pomogła mi wyjść z depresji i nauczyła mnie jak radzić sobie z lękami. Kilka miesięcy wspólnej pracy pozwoliło mi inaczej spojrzeć na siebie, sytuacje i wpłynąć na moje zachowania. Bardzo polecam.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Aleksandra Słowińska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 8 więcej.
Data wystawienia opinii • 26. 05. 2025
Jestem niesamowicie zadowolona z terapii. Pani Mila potrafi odpowiednim pytaniem pokierować do wniosków, które w danej sytuacji są potrzebne. Przyjemnie się rozmawia z osobą, która używa przykładów z własnego życia, aby ukazać inną perspektywę. Bardzo polecam i bardzo dziękuję!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Marta Kristlib. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 17 więcej.
Data wystawienia opinii • 26. 05. 2025
Sesja spełniła moje oczekiwania jestem w pełni zadowolona i serdecznie polecam Pana Michała!
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z dr Michał Włodarczyk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samoocena, związki i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 22. 05. 2025
Bardzo fajny terapeuta ,który nie chce wysępić pieniędzy a rzeczywiście pomóc i ustalić wraz z tobą odpowiednie kroki i metody do poradzenia sobie z twoim problemem. Jeśli będziesz szczery/szczera podczas sesji to bardzo szybko uświadomisz sobie jak bardzo to pomaga.
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy z dr Michał Włodarczyk.
Data wystawienia opinii • 20. 05. 2025
Bardzo polecam pracę z panią Roksaną. Jest bardzo uprzejmą i ciepłą osobą, tworzy atmosferę bezpieczeństwa, co pomaga się otworzyć. Ponadto słucha uważnie i zadaje pytania, które pomimo swojego delikatnego charakteru dają wiele do myślenia i są zaczynem owocnych rozmyślań. Polecam z całego serca, szczególnie osobom wrażliwym :)
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy z mgr Roksana Korulczyk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja.
Data wystawienia opinii • 19. 05. 2025
Bardzo sympatyczna Pani; chce pomóc, zrozumieć i wysłuchać; mi kilka sesji dało dużo do myślenia oraz uświadomienia pewnych rzeczy, serdzecznie polecam :)
Recenzja została wystawiona po 6 tygodniach pracy z mgr Urszula Piłat. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, samoocena i 4 więcej.
Data wystawienia opinii • 16. 05. 2025
W terapi dla par Pani Katarzyna zachowuje Bardzo indywidualne podejście, każda ze stron czuje się zaopiekowana. Pani Katarzyna okazuje również dużą wyrozumiałość i świetnie potrafi wysłuchać. Zdecydowanie polecamy.
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Ujek.
Data wystawienia opinii • 15. 05. 2025
Pan Krystian to kompetentny terapeuta. Czuję się wysłuchany i zrozumiany. Potrafi wychwycić coś na co nie zwracamy uwagi, a jest to potrzebne w terapii. Polecam
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Krystian Pasieczny. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 14. 05. 2025
Jestem bardzo zadowolona z terapii z Panem Krystianem. Dowiedziałam się wielu rzeczy o których nigdy sama bym nie pomyślała. Dzięki niemu mam wyznaczony cel i w końcu mam nadzieję, że moje życie się zmieni na lepsze po tylu latach☺️
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Krystian Pasieczny. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 13 więcej.
Data wystawienia opinii • 14. 05. 2025
Sesje z panią Justyną bardzo otwierają głowę. Pozwalają przyjrzeć się problemom z zupełnie nowej perspektywy, nabrać trochę dystansu, ale też przepracować codzienne trudności. Bardzo polecam tę terapeutkę.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Justyna Jakubiec. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, smutek i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 09. 05. 2025
Duże wsparcie…
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Magdalena Młudzik-Kędzia. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. strach, samoocena i 5 więcej.
Data wystawienia opinii • 08. 05. 2025
Bardzo miła i sympatyczna Pani, wytłumaczyła skąd biorą się lęki i przebodźcowanie organizmu. Po pierwszej sesji czuje, że nasza współpraca potrwa dłużej niż zawsze to było po pierwszym spotkaniu u innych psychoterapeutów.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Natalia-Veronika Zolotavina. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 06. 05. 2025
Pan Zbigniew jest terapeutyczną torpedą! Jego ogromne doświadczenie życiowe, psychologiczne i terapeutyczne sprawia, że nie marnuje czasu na sprawy niepotrzebne.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Zbigniew Mlak. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki.
Data wystawienia opinii • 28. 04. 2025
Bardzo udana, owocna sesja. Doskonała atmosfera, dobre słowa i spostrzeżenia. Rady na start. 👍💪
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Marta Kurowska-Barnett. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 15. 06. 2025
Bardzo polecam pracę z Panią Agnieszką. Jest ciepła, empatyczną osobą, która pomaga zbudować zaufanie do siebie - nie tylko szukać intelektualnych przyczyn naszych problemów.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z dr Agnieszka Masłowiecka. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 09. 06. 2025
Spotykam się z panią Marią już od paru miesięcy, i mentalnie czuję się o wiele lepiej; Czuję, że wewnętrznie pracuje nad soba i się rozwijam, nawet moi najbliżsi zdążyli już zauważyć postępy. Pani spostrzeżenia dają wiele do myślenia, gdyż udaje jej się zauważyć rzeczy których inni terapeuci u mnie nigdy nie zauważyli. <3 Bardzo dziękuję i stokrotnie polecam.
Recenzja została wystawiona po 11 tygodniach pracy z mgr Maria Wierzbicka-Mróz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 06. 2025
Jestem bardzo zadowolony i żałuję tylko że nie zaczelem takiej terapii wcześniej. Wiadomo że przed takim spotkaniem jest zawsze stres ale w trakcie szybko mija. Szczerze polacam
Recenzja została wystawiona po 10 tygodniach pracy z dr Elżbieta Lewandowicz.
Data wystawienia opinii • 01. 06. 2025
Pan Piotr to osoba na właściwym miejscu. Już po pierwszej sesji poczułam ogromną ulgę, jego obecność i umiejętność zrozumienia są wyjątkowe. Nie wahałam się ani sekundy, aby kontynuować terapię! Polecam bardzo!
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Piotr Gaweł. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. strach, samoocena i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 06. 2025
Polecam spotkania z panem Kamilem każdej osobie niepewnej siebie, która zmaga się z różnego rodzaju stanami jak lęk, depresja czy myśli rezygnacyjne.
Pan Kamil potrafi słuchać i ze spokojem prowadzić w terapii, zawsze dając przestrzeń na samodzielne podjęcie decyzji w którym kierunku pójść we własnym życiu.
Na początku nie wiedziałem dokąd mnie zaprowadzą te sesje, ale z czasem zauważyłem, że uczę się otwierać coraz bardziej i nie bać mówić o swoich potrzebach czy o tym co uważam na dany temat.
Mogę polecić także osobom z grup mniejszościowych, lgbt+, ponieważ jako osoba z tej społeczności, otrzymałem zaopiekowanie w tym temacie.
Jeśli wahasz się czy warto rozpocząć pracę z wnętrzem, pan Kamil to dobry wybór🙂
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Kamil Sułkowski. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 10 więcej.
Data wystawienia opinii • 28. 05. 2025
To bardzo mądra, ciepła i empatyczna kobieta, która zawsze wie, o co mnie zapytać, żeby trafiło, zmusiło do przemyślenia, poszerzyło perspektywę. Czuję się przy niej bardzo bezpiecznie. Jestem zachwycona wyborem i zawsze po spotkaniu jest mi lżej, lepiej, czuję, że proces zmian trwa - i chociaż bywa czasem łatwiej, czasem trudniej, to w procesie zmian nie jestem sama.
Z ręką na sercu - polecam tę Terapeutkę. Dla mnie była strzałem w dziesiątkę i idealną odpowiedzią na moje potrzeby.
Recenzja została wystawiona po 7 tygodniach pracy z dr Oleksandra Bratchuk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki.
Data wystawienia opinii • 27. 05. 2025
Pani Aleksandra pomogła mi wyjść z depresji i nauczyła mnie jak radzić sobie z lękami. Kilka miesięcy wspólnej pracy pozwoliło mi inaczej spojrzeć na siebie, sytuacje i wpłynąć na moje zachowania. Bardzo polecam.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Aleksandra Słowińska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 8 więcej.
Data wystawienia opinii • 26. 05. 2025
Jestem niesamowicie zadowolona z terapii. Pani Mila potrafi odpowiednim pytaniem pokierować do wniosków, które w danej sytuacji są potrzebne. Przyjemnie się rozmawia z osobą, która używa przykładów z własnego życia, aby ukazać inną perspektywę. Bardzo polecam i bardzo dziękuję!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Marta Kristlib. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 17 więcej.
Data wystawienia opinii • 26. 05. 2025
Sesja spełniła moje oczekiwania jestem w pełni zadowolona i serdecznie polecam Pana Michała!
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z dr Michał Włodarczyk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samoocena, związki i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 22. 05. 2025
Bardzo fajny terapeuta ,który nie chce wysępić pieniędzy a rzeczywiście pomóc i ustalić wraz z tobą odpowiednie kroki i metody do poradzenia sobie z twoim problemem. Jeśli będziesz szczery/szczera podczas sesji to bardzo szybko uświadomisz sobie jak bardzo to pomaga.
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy z dr Michał Włodarczyk.
Data wystawienia opinii • 20. 05. 2025
Bardzo polecam pracę z panią Roksaną. Jest bardzo uprzejmą i ciepłą osobą, tworzy atmosferę bezpieczeństwa, co pomaga się otworzyć. Ponadto słucha uważnie i zadaje pytania, które pomimo swojego delikatnego charakteru dają wiele do myślenia i są zaczynem owocnych rozmyślań. Polecam z całego serca, szczególnie osobom wrażliwym :)
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy z mgr Roksana Korulczyk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja.
Data wystawienia opinii • 19. 05. 2025
Bardzo sympatyczna Pani; chce pomóc, zrozumieć i wysłuchać; mi kilka sesji dało dużo do myślenia oraz uświadomienia pewnych rzeczy, serdzecznie polecam :)
Recenzja została wystawiona po 6 tygodniach pracy z mgr Urszula Piłat. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, samoocena i 4 więcej.
Data wystawienia opinii • 16. 05. 2025
W terapi dla par Pani Katarzyna zachowuje Bardzo indywidualne podejście, każda ze stron czuje się zaopiekowana. Pani Katarzyna okazuje również dużą wyrozumiałość i świetnie potrafi wysłuchać. Zdecydowanie polecamy.
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Ujek.
Data wystawienia opinii • 15. 05. 2025
Pan Krystian to kompetentny terapeuta. Czuję się wysłuchany i zrozumiany. Potrafi wychwycić coś na co nie zwracamy uwagi, a jest to potrzebne w terapii. Polecam
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Krystian Pasieczny. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 14. 05. 2025
Jestem bardzo zadowolona z terapii z Panem Krystianem. Dowiedziałam się wielu rzeczy o których nigdy sama bym nie pomyślała. Dzięki niemu mam wyznaczony cel i w końcu mam nadzieję, że moje życie się zmieni na lepsze po tylu latach☺️
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Krystian Pasieczny. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 13 więcej.
Data wystawienia opinii • 14. 05. 2025
Sesje z panią Justyną bardzo otwierają głowę. Pozwalają przyjrzeć się problemom z zupełnie nowej perspektywy, nabrać trochę dystansu, ale też przepracować codzienne trudności. Bardzo polecam tę terapeutkę.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Justyna Jakubiec. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, smutek i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 09. 05. 2025
Duże wsparcie…
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Magdalena Młudzik-Kędzia. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. strach, samoocena i 5 więcej.
Data wystawienia opinii • 08. 05. 2025
Bardzo miła i sympatyczna Pani, wytłumaczyła skąd biorą się lęki i przebodźcowanie organizmu. Po pierwszej sesji czuje, że nasza współpraca potrwa dłużej niż zawsze to było po pierwszym spotkaniu u innych psychoterapeutów.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Natalia-Veronika Zolotavina. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 06. 05. 2025
Pan Zbigniew jest terapeutyczną torpedą! Jego ogromne doświadczenie życiowe, psychologiczne i terapeutyczne sprawia, że nie marnuje czasu na sprawy niepotrzebne.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Zbigniew Mlak. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki.
Data wystawienia opinii • 28. 04. 2025
Terapia jest dla każdego, kto… Nie, zaczekaj… Terapia jest dla każdego. Kropka.
Z terapią z Hedepy nie przepłacasz, z ceną od 139 zł za sesję.
Kiedy ludzie potrzebują terapii, nie chcą czekać miesiącami na wolny termin. My możemy to załatwić tu i teraz – z pierwszą sesją już jutro.
DNI POWSZEDNIE 8:00 do 20:00
Potrzebujesz wsparcia lub konsultacji?
Porozmawiaj z osobą z naszej linii obsługi klienta.
Jesteśmy tu i teraz.
Możesz być zainteresowany
© Hedepy sp. z o.o.
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
