Znajdź terapeutę, który pomoże ci wyjść z depresji
Wśród naszych starannie wybranych terapeutów pomożemy ci znaleźć kogoś, kto naprawdę Cię zrozumie.
Co może cię niepokoić?
Skąd mam wiedzieć, że jestem w depresji? I kiedy powinienem/powinnam zgłosić się do terapeuty?
Depresja to coś więcej niż tylko kiepski nastrój czy chwilowe zmęczenie. Gdy przestajesz czerpać radość z rzeczy, które kiedyś sprawiały ci przyjemność, gdy czujesz wyczerpania mimo dobrego snu lub gdy twoje myśli przepełnia lęk czy poczucie winy – to symptomy, że coś jest nie tak. Depresja może także objawiać się problemami ze snem, zmianami apetytu czy wagi. Jeśli te objawy utrzymują się, warto skonsultować się z terapeutą. Ale jest też dobra wiadomość: depresja to jedna z najlepiej poddających się leczeniu chorób psychicznych. Nie musisz być w tym samemu.
Jak terapia może mi pomóc w walce z depresją?
Terapia jest jedną z najważniejszych metod kontroli depresji. Jeśli masz poważniejszą formę depresji, zalecamy połączenie terapii z wizytą u psychiatry, który może przepisać odpowiednie leki. W lżejszych przypadkach psychoterapia często wystarcza, bez potrzeby stosowania leków. Wspólnie z terapeutą dokonasz zmian w codziennym życiu, dostosujesz swoje wzorce myślenia, a nawet zgłębisz głębsze aspekty swojej osobowości. Terapia to nie tylko rozwiązywanie problemów; to także odkrywanie wewnętrznej siły i motywacji do podjęcia pierwszego kroku ku lepszemu życiu.
Dobra terapia zaczyna się od dobrego terapeuty
Rozmowa wideo jest zaszyfrowana. Nikt inny jej nie zobaczy i nie usłyszy.
Zmień termin lub odwołaj bezpłatnie do 24h przed startem.
Nasi terapeuci podlegają ścisłym kontrolom i co 3-miesięcznej ewaluacji.
Ponad 50 000 z was znalazło już właściwego terapeutę dzięki Hedepy
Sprawdź, co o tym mówią:
Pani Justyna jest bardzo ciepłą i empatyczną terapeutką. Wytłumaczyła mi jak te sesje będą wyglądać i na czym nurt psychodynamiczny się opiera. Dodatkowo już na pierwszej sesji wyniosłam wiele wiadomości na swój temat. Dziękuję.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Justyna Kaczmarek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. strach, samoocena i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 18. 03. 2025
Polecam wszystkim z calego serca 😊
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Małgorzata Widomska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 10 więcej.
Data wystawienia opinii • 16. 03. 2025
Pani Monika jest bardzo madra osoba. Dostalam bardzo trafna informacje zwrotna po moim dlugim, chaotycznym monologu. Dziekuje bardzo Pani Moniko i do zobaczenia!
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Monika Nowakowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samoocena, związki i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 07. 03. 2025
Pani Marta to wyjątkowa psycholog, pełna empatii i zrozumienia. Od pierwszej wizyty czułam się wysłuchana i zaopiekowana. Jej profesjonalizm, ciepłe podejście i umiejętność zadawania trafnych pytań pomagają spojrzeć na trudne sytuacje z nowej perspektywy. Dzięki niej nauczyłam się radzić sobie ze stresem i lepiej rozumieć swoje emocje. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka kompetentnej i wspierającej psycholog!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Marta Ługowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. złość, gniew i agresja, rodzicielstwo.
Data wystawienia opinii • 03. 03. 2025
Bardzo dobry kontakt.
Recenzja została wystawiona po 10 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Zasowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 28. 02. 2025
Pani Karolina to wyjątkowa terapeutka, która z ogromnym zaangażowaniem podchodzi do swojej pracy. Każda wizyta wnosi coś nowego do mojego życia – nie tylko pomaga zrozumieć siebie, ale też daje konkretne wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach. Pani Karolina doskonale pamięta informacje z poprzednich spotkań, co sprawia, że terapia jest spójna i naprawdę skuteczna. Potrafi idealnie podsumować rozmowę, trafnie interpretując moje słowa i emocje. W końcu trafiłem na osobę godną zaufania – po wcześniejszych, nieskutecznych terapiach straciłem nadzieję na realną pomoc, ale tutaj widzę prawdziwe efekty. Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej i zaangażowanej terapeutki!
Recenzja została wystawiona po 6 tygodniach pracy z mgr Karolina Koczur.
Data wystawienia opinii • 24. 02. 2025
Jestem usatysfakcjonowana po terapii czuję ulgę i większą świadomość. Za każdym razem uczę się nowych tematów i spraw które mnie nurtują i uczę się je rozwiązywać.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Katarzyna Przewoźny-Cios.
Data wystawienia opinii • 21. 02. 2025
Pani Kasia jest przede wszystkim świetną słuchaczką. Można z całkowitą swobodą mówić o swoich problemach oraz trudnościach. Jest bardzo wyrozumiała i świetnie prowadzi się z nią rozmowy :)
Recenzja została wystawiona po 9 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Ujek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 8 więcej.
Data wystawienia opinii • 20. 02. 2025
Poczułam się bardzo zrozumiana, udało mi się już otworzyć przy 1 wizycie mimo, że raczej sprawia mi to trudność, na pewno będę kontynuować terapię, ponieważ chcę pracować nad sobą :)
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Izabela Krasnopolska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, strach i 11 więcej.
Data wystawienia opinii • 19. 02. 2025
Właśnie zakończyłam półtora roczną terapię z Panią Magdaleną. Pomogła mi odnaleźć się w życiu i nowych sytuacjach. Pani Magdalena jest ciepłą osobą o wielkim sercu, ma w sobie dużo cierpliwości i wyrozumiałości. Jest bardzo zaangażowana w swoją pracę. Serdecznie polecam!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Magdalena Przybylak.
Data wystawienia opinii • 19. 02. 2025
Pan Kamil ma bogatą wiedzę i godne polecenia umiejętności, jest specjalistą jakiego szukałem. Sesje zaczynałem jako osoba zagubiona i bez motywacji, a dziś sam jestem bardzo zaangażowany w terapię i czuję że krok po kroku coraz bardziej staje na nogi.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Kamil Sułkowski.
Data wystawienia opinii • 13. 02. 2025
Konkretny i profesjonalny terapeuta. Szczerze polecam
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z dr Michał Włodarczyk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, praca z osobami lgbt+.
Data wystawienia opinii • 12. 02. 2025
Gorąco polecam Panią Sylwię. Przeprowadziła mnie przez diagnozę ADHD, pomogła zrozumieć i zaakceptować siebie. Pomaga mi dostosowywać się do moich różnic, a nie im zaprzeczać.
Próbowałam różnych terapeutów i dopiero dzięki Pani Sylwii widzę rezultaty terapii. Czuję się zrozumiana. Daje mi dużo przydatnych rad dotyczących sfer rodzinnych i osobistych.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr E. Sylwia Bryzek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. adhd.
Data wystawienia opinii • 12. 02. 2025
Polecam terapeutę, dobrze wyciąga wnioski
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Bartosz Krieger. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, strach i 8 więcej.
Data wystawienia opinii • 11. 02. 2025
Rozmawiam regularnie z panią Katarzyną od czerwca 2024 roku i po takim czasie mogę już z pełną świadomością napisać: po każdej sesji czuję dużą ulgę, mam poczucie, że uporządkowałam kawałek siebie, lepiej rozumiem swoje reakcje emocjonalne związane z różnymi obszarami życia. Bardzo mi to pomaga.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Katarzyna Zasowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 4 więcej.
Data wystawienia opinii • 07. 02. 2025
Polecam współpracę z Panią Beatą, ciepła i empatyczna i godna zaufania osoba, wyciąga ze mnie emocje, o których dawno zapomniałam. Wracamy do tematów, które nie były poruszane przez innych terapeutów, sprawnie „łączymy kropki” przez co też dużo wynoszę z terapii 🙂! !
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z dr Beata Ogórek-Tęcza. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 10. 03. 2025
Po konsultacji z panią Martyną czuję się lepiej, rozmowa była prowadzona w spokojny, zorganizowany sposób, więc nie przejmowałam się czasem. Dostałam duże wsparcie, na jakim mi zależało i nową perspektywą na pewne rzeczy. Bardzo polecam:)
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Martyna Sianożęcka. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 07. 02. 2025
Bardzo ciepły i życzliwy terapeuta. Zawsze wysłucha, nie ocenia, doradzi. Na spotkaniach z Panem Michałem czuje się komfortowo i bezpiecznie. Serdecznie polecam
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z dr Michał Włodarczyk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 07. 02. 2025
Bardzo sympatyczna Pani. Widać, że bardzo dokładnie słucha pacjenta. Po 3 sesjach dzięki rozmowie z tą Panią, widzę dużo aspektów których wcześniej nie widziałam, nie rozumiałam. Polecam serdecznie.
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Martyna Sianożęcka. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 06. 02. 2025
Bardzo pozytywne wibracje podczas każdej sesji. Odpowiedni człowiek wykonujący swój zawód. Pani Roksana jest zaufaną osobą, godną polecenia.
Recenzja została wystawiona po 3 tygodniach pracy z mgr Roksana Korulczyk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, smutek i 4 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 02. 2025
Pani Justyna jest bardzo ciepłą i empatyczną terapeutką. Wytłumaczyła mi jak te sesje będą wyglądać i na czym nurt psychodynamiczny się opiera. Dodatkowo już na pierwszej sesji wyniosłam wiele wiadomości na swój temat. Dziękuję.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Justyna Kaczmarek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. strach, samoocena i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 18. 03. 2025
Polecam wszystkim z calego serca 😊
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Małgorzata Widomska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 10 więcej.
Data wystawienia opinii • 16. 03. 2025
Pani Monika jest bardzo madra osoba. Dostalam bardzo trafna informacje zwrotna po moim dlugim, chaotycznym monologu. Dziekuje bardzo Pani Moniko i do zobaczenia!
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Monika Nowakowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samoocena, związki i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 07. 03. 2025
Pani Marta to wyjątkowa psycholog, pełna empatii i zrozumienia. Od pierwszej wizyty czułam się wysłuchana i zaopiekowana. Jej profesjonalizm, ciepłe podejście i umiejętność zadawania trafnych pytań pomagają spojrzeć na trudne sytuacje z nowej perspektywy. Dzięki niej nauczyłam się radzić sobie ze stresem i lepiej rozumieć swoje emocje. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka kompetentnej i wspierającej psycholog!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Marta Ługowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. złość, gniew i agresja, rodzicielstwo.
Data wystawienia opinii • 03. 03. 2025
Bardzo dobry kontakt.
Recenzja została wystawiona po 10 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Zasowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 28. 02. 2025
Pani Karolina to wyjątkowa terapeutka, która z ogromnym zaangażowaniem podchodzi do swojej pracy. Każda wizyta wnosi coś nowego do mojego życia – nie tylko pomaga zrozumieć siebie, ale też daje konkretne wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach. Pani Karolina doskonale pamięta informacje z poprzednich spotkań, co sprawia, że terapia jest spójna i naprawdę skuteczna. Potrafi idealnie podsumować rozmowę, trafnie interpretując moje słowa i emocje. W końcu trafiłem na osobę godną zaufania – po wcześniejszych, nieskutecznych terapiach straciłem nadzieję na realną pomoc, ale tutaj widzę prawdziwe efekty. Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej i zaangażowanej terapeutki!
Recenzja została wystawiona po 6 tygodniach pracy z mgr Karolina Koczur.
Data wystawienia opinii • 24. 02. 2025
Jestem usatysfakcjonowana po terapii czuję ulgę i większą świadomość. Za każdym razem uczę się nowych tematów i spraw które mnie nurtują i uczę się je rozwiązywać.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Katarzyna Przewoźny-Cios.
Data wystawienia opinii • 21. 02. 2025
Pani Kasia jest przede wszystkim świetną słuchaczką. Można z całkowitą swobodą mówić o swoich problemach oraz trudnościach. Jest bardzo wyrozumiała i świetnie prowadzi się z nią rozmowy :)
Recenzja została wystawiona po 9 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Ujek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 8 więcej.
Data wystawienia opinii • 20. 02. 2025
Poczułam się bardzo zrozumiana, udało mi się już otworzyć przy 1 wizycie mimo, że raczej sprawia mi to trudność, na pewno będę kontynuować terapię, ponieważ chcę pracować nad sobą :)
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Izabela Krasnopolska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, strach i 11 więcej.
Data wystawienia opinii • 19. 02. 2025
Właśnie zakończyłam półtora roczną terapię z Panią Magdaleną. Pomogła mi odnaleźć się w życiu i nowych sytuacjach. Pani Magdalena jest ciepłą osobą o wielkim sercu, ma w sobie dużo cierpliwości i wyrozumiałości. Jest bardzo zaangażowana w swoją pracę. Serdecznie polecam!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Magdalena Przybylak.
Data wystawienia opinii • 19. 02. 2025
Pan Kamil ma bogatą wiedzę i godne polecenia umiejętności, jest specjalistą jakiego szukałem. Sesje zaczynałem jako osoba zagubiona i bez motywacji, a dziś sam jestem bardzo zaangażowany w terapię i czuję że krok po kroku coraz bardziej staje na nogi.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Kamil Sułkowski.
Data wystawienia opinii • 13. 02. 2025
Konkretny i profesjonalny terapeuta. Szczerze polecam
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z dr Michał Włodarczyk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, praca z osobami lgbt+.
Data wystawienia opinii • 12. 02. 2025
Gorąco polecam Panią Sylwię. Przeprowadziła mnie przez diagnozę ADHD, pomogła zrozumieć i zaakceptować siebie. Pomaga mi dostosowywać się do moich różnic, a nie im zaprzeczać.
Próbowałam różnych terapeutów i dopiero dzięki Pani Sylwii widzę rezultaty terapii. Czuję się zrozumiana. Daje mi dużo przydatnych rad dotyczących sfer rodzinnych i osobistych.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr E. Sylwia Bryzek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. adhd.
Data wystawienia opinii • 12. 02. 2025
Polecam terapeutę, dobrze wyciąga wnioski
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Bartosz Krieger. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, strach i 8 więcej.
Data wystawienia opinii • 11. 02. 2025
Rozmawiam regularnie z panią Katarzyną od czerwca 2024 roku i po takim czasie mogę już z pełną świadomością napisać: po każdej sesji czuję dużą ulgę, mam poczucie, że uporządkowałam kawałek siebie, lepiej rozumiem swoje reakcje emocjonalne związane z różnymi obszarami życia. Bardzo mi to pomaga.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Katarzyna Zasowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 4 więcej.
Data wystawienia opinii • 07. 02. 2025
Polecam współpracę z Panią Beatą, ciepła i empatyczna i godna zaufania osoba, wyciąga ze mnie emocje, o których dawno zapomniałam. Wracamy do tematów, które nie były poruszane przez innych terapeutów, sprawnie „łączymy kropki” przez co też dużo wynoszę z terapii 🙂! !
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z dr Beata Ogórek-Tęcza. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 10. 03. 2025
Po konsultacji z panią Martyną czuję się lepiej, rozmowa była prowadzona w spokojny, zorganizowany sposób, więc nie przejmowałam się czasem. Dostałam duże wsparcie, na jakim mi zależało i nową perspektywą na pewne rzeczy. Bardzo polecam:)
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Martyna Sianożęcka. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 07. 02. 2025
Bardzo ciepły i życzliwy terapeuta. Zawsze wysłucha, nie ocenia, doradzi. Na spotkaniach z Panem Michałem czuje się komfortowo i bezpiecznie. Serdecznie polecam
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z dr Michał Włodarczyk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 07. 02. 2025
Bardzo sympatyczna Pani. Widać, że bardzo dokładnie słucha pacjenta. Po 3 sesjach dzięki rozmowie z tą Panią, widzę dużo aspektów których wcześniej nie widziałam, nie rozumiałam. Polecam serdecznie.
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Martyna Sianożęcka. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 06. 02. 2025
Bardzo pozytywne wibracje podczas każdej sesji. Odpowiedni człowiek wykonujący swój zawód. Pani Roksana jest zaufaną osobą, godną polecenia.
Recenzja została wystawiona po 3 tygodniach pracy z mgr Roksana Korulczyk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, smutek i 4 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 02. 2025
Terapia jest dla każdego, kto… Nie, zaczekaj… Terapia jest dla każdego. Kropka.
Z terapią z Hedepy nie przepłacasz, z ceną od 139 zł za sesję.
Kiedy ludzie potrzebują terapii, nie chcą czekać miesiącami na wolny termin. My możemy to załatwić tu i teraz – z pierwszą sesją już jutro.
DNI POWSZEDNIE 8:00 do 20:00
Potrzebujesz wsparcia lub konsultacji?
Porozmawiaj z osobą z naszej linii obsługi klienta.
Jesteśmy tu i teraz.
Możesz być zainteresowany
© Hedepy sp. z o.o.
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
