Terapia dla par, na waszych zasadach
Połączymy was z certyfikowanym terapeutą, który pomoże wam się dogłębnie zrozumieć i zmierzyć z wyzwaniami w waszej relacji. Wybierzcie terapeutę i zacznijcie pracować nad swoim związkiem już dziś.
W czym może pomóc terapia par?
- 1Problemy z komunikacją: Gdy czujecie się niezrozumiani lub nie jesteście w stanie skutecznie wyrazić swoich potrzeb.
- 2Częste konflikty i spory: Rozwiązywanie ciągłych napięć i kłótni, które osłabiają związek. Wypracowywanie kompromisów i ścieżek porozumienia.
- 3Zaufanie i niewierność: Przywracanie zaufania po naruszeniu zaufania lub zdradzie.
- 4Różne oczekiwania: Radzenie sobie z odmiennymi poglądami w ważnych obszarach, takich jak wychowanie dzieci czy kariera.
- 5Zmiany w życiu: Dostosowanie się do dużych zmian, takich jak narodziny dziecka, przeprowadzka lub inne zobowiązania mogące wystawić wasz związek na próbę.
Jak znaleźć odpowiedniego terapeutę?
Wystarczy wypełnić prosty test
Na podstawie waszych odpowiedzi w ruch pójdzie nasz zaawansowany algorytm i wybierzemy terapeutę dostosowanego do waszych potrzeb.
Zaplanuj sesję nawet na jutro
A jeśli macie jakieś pytania, możecie omówić je bezpośrednio z terapeutą na czacie lub porozmawiać z naszym zespołem wsparcia.
Połączycie się z terapeutą przez połączenie wideo. Przez telefon komórkowy, komputer, ... jak wolicie.
Czas trwania terapii par wynosi 90 minut. Do rozmowy wideo można dołączyć z przeglądarki lub w naszej aplikacji.
Znajdziemy dla Was terapeutę, którego podejście będzie wam odpowiadać
W Hedepy dokładnie sprawdzamy profil, doświadczenie i kwalifikacje każdego terapeuty i wybieramy do współpracy jedynie tych którzy spełniają z góry określone kryteria. Weryfikujemy ich pracę w praktyce. Tylko 1/5 wszystkich terapeutów przechodzi naszą selekcję.
Obecnie współpracujemy z ponad 950 zweryfikowanymi terapeutami.
10000+ godzin praktyki
mgr Olga Rzycka
Coaching
Syndrom wypalenia
Motywacja
Zmiany życiowe
+ 10
104 osoby polecają
Kwalifikacje
tytuł magistra psychologii na Uniwersytecie Jagielońskim w Krakowie
ukończone 4-letnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej przy Krakowskim Centrum Psychodynamicznym
+3 inne
2000+ godzin praktyki
dr Szymon Jarosławski
Zaburzenia lękowe
Związki
Zmiany życiowe
praca z osobami LGBT+
+ 18
24 osoby polecają
Kwalifikacje
MAGISTER BIOTECHNOLOGII, SPECJALNOŚĆ BIOCHEMIA, UNIWERSYTET JAGIELLOŃSKI
DOKTORAT Z NAUK BIOLOGICZNYCH, UNIWERSYTET PIERRE ET MARIE CURIE, PARIS, Francja
+19 inne
3000+ godzin praktyki
mgr Marzena Biernacka
Depresja
Zaburzenia lękowe
Samoocena
Związki
+ 13
22 osoby polecają
Kwalifikacje
Tytuł magistra psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS
4-letnia Profesjonalna Szkoła Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia przy Polskim Towarzystwie Psychologicznym.
+1 inny
10000+ godzin praktyki
mgr Justyna Kaczmarek
Depresja
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia osobowości
praca z osobami LGBT+
+ 21
15 osób poleca
Kwalifikacje
tytuł magistra na kierunku pedagogika uzyskany w Gdańskiej Wyższej Szkole Humanistycznej
Ukończony 4 - letni kurs psychoterapii psychodynamicznej Instytutu Studiów Psychanalitycznych im. Hanny Segal
+3 inne
3000+ godzin praktyki
mgr Małgorzata Widomska
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia odżywiania
praca z osobami LGBT+
Współuzależnienia
+ 22
12 osób poleca
Kwalifikacje
tytuł magistra psychologii, specjalność kliniczna, UMCS w Lublinie
ukończone 4-letnie akredytowane szkolenie terapeutyczne prowadzone przez Katedrę Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego, Collegium Medicum (2018-2022)
+3 inne
5000+ godzin praktyki
mgr Katarzyna Szczepaniak
Depresja
Samoocena
Związki
Trauma
+ 15
11 osób poleca
Kwalifikacje
Uniwersytet SWPS, psychologia
Kurs podstawowy psychoterapii systemowej – Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej
+2 inne
10000+ godzin praktyki
mgr Wiktoria Rutkowska
Zaburzenia lękowe
Uzależnienia
Depresja
Stres
+ 4
11 osób poleca
Kwalifikacje
2009 - certyfikat specjalisty terapii uzależnień nr certyfikatu 717
2015 - 2019 - ukończenie szkolenia psychoterapeutycznego atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne
+2 inne
1500+ godzin praktyki
mgr Dorota Stanisławska
Depresja
Zaburzenia lękowe
Złość
Strach
+ 6
10 osób poleca
Kwalifikacje
2017 - 2021 Czteroletni kurs w zakresie psychoterapii poznawczo – behawioralnej realizowany przez: Szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej centrum CBT EDU
2002 - 2007 psychologia kliniczna, jednolite studia magisterskie Wydział Nauk o Wychowaniu, Uniwersytet Łódzki
+5 inne
1500+ godzin praktyki
mgr Miłosz Nowak
Zaburzenia lękowe
Syndrom wypalenia
Depresja
Związki
+ 10
7 osób poleca
Kwalifikacje
ukończone studia na kierunku psychologia, UKW w Bydgoszczy
Rational Emotive Brief Therapy Practitioner Certification, The Priority Academy
+7 inne
10000+ godzin praktyki
mgr Anna Stępniewska
Depresja
Zaburzenia lękowe
Samoocena
Związki
+ 13
4 osoby polecają
Kwalifikacje
tytuł magistra psychologii, Uniwersytet SWPS
ukończenie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego przy Laboratorium Psychoedukacji
+3 inne
10000+ godzin praktyki
mgr Małgorzata Chmielewska-Zdunek
Depresja
Stres
Związki
Zaburzenia osobowości
+ 13
0 osób poleca
Kwalifikacje
Uniwersytet Warszawski, tytuł magistra socjologii, ze ścieżką socjologia małżeństwa i rodziny
ukończona 4-letnia Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT ul. Wołodyjowskiego 74a
+9 inne
Ponad 50 000 z was znalazło już właściwego terapeutę dzięki Hedepy
Sprawdź, co o tym mówią:
Bardzo polecam terapię z Panią Kariną. Byłam w dość kiepskim stanie psychicznym, kiedy umówiłam się na pierwszą sesję i cieszę się że trafiłam na tak profesjonalną, ale też życzliwą i ciepłą osobę jaką jest Pani Karina. Jestem w terapii ponad pół roku i widzę duży postęp. Dostałam dużo wsparcia i pomocy od Pani Kariny, nigdy nie czułam się oceniana, czułam że jestem w bezpiecznym miejscu i mogę zaufać. Jeszcze raz polecam kontakt z Panią Kariną!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Karina Szybalska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. strach, samoocena i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 01. 08. 2025Długo dojrzewała we mnie decyzja o rozpoczęciu terapii. Zawsze chciałam spróbować ale odkładałam to na inny, lepszy czas. Zawsze było coś ważniejszego, aż w końcu poczułam się przytłoczona problemami tak bardzo, że postanowiłam nie zwlekać dłużej. Wybór terapeuty też nie należał do łatwych decyzji ale już po pierwszym spotkaniu z Panią Małgorzatą wiedziałam, że to była moja najlepsza decyzja.
Oczywiście nie spodziewałam się cudów od razu jednak jakież było moje zdziwienie kiedy już po pierwszej sesji z poczułam się zdecydowanie lepiej ❤️Atmosfera komfortu i bezpieczeństwa przełamała moją barierę i nawet nie spodziewałam się, że z taką lekkością mogę mówić na trudne dla mnie tematy. Profesjonalizm, empatia i wysokie kompetencje terapeuty pozwalają mi zrozumieć i ukierunkować swoje emocje i myśli. Czuję, że zmierzamy w dobrym kierunku ❤️
Recenzja została wystawiona po 7 tygodniach pracy z mgr Małgorzata Widomska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 12 więcej.
Data wystawienia opinii • 01. 08. 2025Jestem zadowolona z terapii, ponieważ była merytoryczna. Pani psycholog skupiła się na problemie ze wskazaniem istoty moich stanów emocjonalnych.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Lidia Szczepańska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 4 więcej.
Data wystawienia opinii • 31. 07. 2025Pani Joanna jest rewelacyjna. Polecam wszystkim
Recenzja została wystawiona po 11 tygodniach pracy z mgr Joanna Czernia. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 5 więcej.
Data wystawienia opinii • 31. 07. 2025Pani magistra pytaniami trafiała prosto w sedno i miała bardzo trafne spostrzeżenia. Czuję, że już po pierwszej godzinie dowiedziałam się czegoś nowego i dostałam nowe narzędzia radzenia sobie z problemami.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Katarzyna Kozioł. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, zaburzenia lękowe i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 31. 07. 2025Pani Ela jest wnikliwa, a przede wszystkim naturalna osoba a nie sztuczna, łatwy kontakt czasami bywa zabawnie. Polecam szczerze.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z dr Elżbieta Lewandowicz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 31. 07. 2025Potrzebowałam pojedynczego spotkania i nawet na tym jednym zostałam bardzo dobrze wysłuchana i dzięki pomocy byłam w stanie spojrzeć na całą sytuację z innej strony, znaleźć rozwiązanie dzięki trafnym pytanią z strony Pani Agaty i czuje, że po pracy nad tym problemem zniknie on w bliskiej przyszłości. Bardzo profesonalna pomoc, przyjazna dla osób LGBT+ ♡
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Agata Wołoszczak-Kawa. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 25. 07. 2025Świetna terapeutka. Tworzy bardzo przyjazną i pełną bezpieczeństwa atmosferę podczas rozmowy.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Weronika Młodzikowska . Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 21. 07. 2025Profesjonalne podejście, empatia i umiejętność słuchania sprawiły, że poczułam się zrozumiana. Terapia jest skuteczna i naprawdę mi pomaga, a ja każdorazowo mam ogromną ochotę na zmiany, które kiedyś były dla mnie nie do przejścia. Jeśli szukasz psychoterapeuty z sercem otwartym na ludzi - idealnie trafiłeś! ❤️
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Maria Wierzbicka-Mróz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, strach i 5 więcej.
Data wystawienia opinii • 28. 07. 2025Bardzo serdecznie polecam Panią Małgorzate. Bardzo cierpliwa oraz profesjonalna. Atmosfera podczas sesji jest bardzo przyjemna i "bezpieczna", dzięki temu czuje się bezpiecznie i komfortowo rozmawiając na trudne tematy. Polecam.
Recenzja została wystawiona po 3 tygodniach pracy z mgr Małgorzata Widomska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 22. 07. 2025Chciałabym wyrazić swoją ogromną wdzięczność dla Pani Agnieszki. Dzięki niej czuję się silniejsza, bardziej świadoma siebie i swoich emocji. Na pierwszym spotkaniu zjawiłam się zlękniona, rozedrgana, z mętlikiem w głowie i napięciem w ciele. Teraz, po czasie, czuję się wysłuchana, zaopiekowana i bezpieczna podczas naszych spotkań. To dzięki niej zaczynam inaczej postrzegać siebie, swoje potrzeby i relacje z innymi. Zyskałam narzędzia do stawiania zdrowych granic, lepszych rozmów we wszystkich relacjach, co znacząco poprawiło jakość mojego życia. Jestem niezwykle wdzięczna za jej wsparcie i profesjonalizm — polecam ją każdemu, kto szuka zrozumienia i pozytywnej zmiany.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Agnieszka Wlaszczyk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, strach i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 09. 07. 2025Pani Małgorzata jest bardzo miła i empatyczna. Tworzy atmosferę komfortu i bezpieczeństwa. Świetnie potrafi słuchać i skutecznie pomaga zmienić swoje życie. Widać, że praca to pasja Pani Małgorzaty.
Recenzja została wystawiona po 9 tygodniach pracy z mgr Małgorzata Widomska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 09. 07. 2025Po drugim spotkaniu czuję, że idzie to w dobrym kierunku.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Natalia-Veronika Zolotavina. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 14 więcej.
Data wystawienia opinii • 02. 07. 2025Empatia, zaangażowanie, celne interpretacje, powodują że zaczynam rozumieć. :)
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Sylwia Kołodziej. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 14 więcej.
Data wystawienia opinii • 29. 07. 2025Spotkania z Panią Marią stały się moją ulubioną częścią tygodnia. Odczuwam podczas nich ogromne wsparcie, zrozumienie i ciepło. Jestem zaskoczona, iloma trudnymi dla mnie rzeczami jestem w stanie się podzielić - myślę że jest to zasługa Pani Marii, która tworzy niesamowite poczucie bezpiecznego, spokojnego miejsca. Podczas naszych rozmów uczę się patrzeć na moje problemy z innej perspektywy i czasem aż coś "klika" mi w głowie. Nie jest to moja pierwsza terapia w życiu, ale nigdy nie czułam się na tyle bezpiecznie jak podczas naszych rozmów. Jest mi coraz łatwiej funkcjonować na co dzień, i chociaż wiem że jeszcze dużo pracy przede mną, zaczynam widzieć światełko w tunelu.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Maria Wierzbicka-Mróz.
Data wystawienia opinii • 11. 07. 2025Bardzo polecam mgr. Natalia-Veronika
- jest ciepła, empatyczna i potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń. Czuję się przy niej naprawdę zrozumiana
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Natalia-Veronika Zolotavina. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 02. 07. 2025Jestem bardzo zadowolona z sesji. Czułam się wysłuchana oraz bardzo zadowolona, że zostały mi przedstawione narzędzia z jakimi mogę działać
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Olga Wróblewska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samoocena, związki i 4 więcej.
Data wystawienia opinii • 26. 06. 2025Jako klient mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że to świetna psychoterapeutka pracująca w nurcie Gestalt. Jest uważna, trafnie słucha i naprawdę rozumie, co się dzieje. Stwarza atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu łatwo jest się otworzyć i pracować nad sobą. Pomaga lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie ze stresem, lękiem czy kryzysem. Jej doświadczenie, spokój i empatia sprawiają, że każda sesja wnosi realną wartość. Jestem bardzo zadowolony z naszej współpracy.
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy z mgr Justyna Jakubiec. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 26. 06. 2025Polecam, z Panią Katarzyną rozłożyłyśmy na czynniki pierwsze wiele z męczących mnie tematów. Z wieloma nauczyłam się pracować sama dzięki Pani Katarzynie właśnie. Dała mi narzędzia i wsprała w drodze po odpowiedzi. Spotkania przebiegały w miłej i swobodnej atmosferze, bez uczucia skrępowania czy dyskomfortu.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Katarzyna Szczepaniak. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe, stres.
Data wystawienia opinii • 17. 06. 2025Terapia z Ewą Górską to dla mnie niezwykle wartościowe doświadczenie. Ewa jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą, która potrafi stworzyć bezpieczną i wspierającą atmosferę. Po sesjach z nią czuję się dużo lepiej i bardziej świadoma siebie. Dzięki terapii otworzyły się przede mną nowe perspektywy i zrozumiałam wiele aspektów mojego życia, które wcześniej umykały mojej uwadze. Jestem bardzo zadowolona i wdzięczna za tę pomoc.
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Ewa Górska .
Data wystawienia opinii • 17. 06. 2025
Jeśli dotarliście tak daleko, prawdopodobnie nadal macie kilka pytań
Dlatego poniżej zebraliśmy te, które pojawiają się najczęściej, i od razu na nie odpowiedzieliśmy
Możesz być zainteresowany
© Hedepy sp. z o.o.
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
