Znajdź terapeutę, który pomoże ci wyjść z wypalenia zawodowego
Wśród naszych starannie wybranych terapeutów pomożemy Ci znaleźć kogoś, kto naprawdę Cię zrozumie.
4.9
1324 recenzji
Co może cię niepokoić?
Jak rozpoznać, że zmagamy się z wypaleniem zawodowym? I kiedy warto spróbować terapii?
Wypalenie często zaczyna się subtelnie: czujesz się wyczerpany, masz problemy z zasypianiem i niechętnie myślisz o pracy każdego ranka. Jeśli to brzmi znajomo, być może czas porozmawiać z terapeutą. Wspólnie możecie odkryć, co się dzieje, i zapobiec pogłębianiu się wypalenia. Kolejny etap często niesie ze sobą wahania nastroju, brak koncentracji, uczucie smutku lub niepokoju, co może wpływać na twoje relacje i poczucie własnej wartości. Terapia w takim momencie nie tylko przynosi ulgę, ale także przyspiesza proces zdrowienia.
Zastanawiasz się, czy wypalenie cię dotyczy? Wypełnij nasz 5-minutowy test wypalenia, stworzony przez ekspertów.
Jak terapia może mi pomóc w walce z wypaleniem?
Syndrom wypalenia często wynika z naszej silnej potrzeby dawania z siebie wszystkiego w nadziei, że inni to docenią. Albo z przekonania, że tylko ja mogę coś zrobić najlepiej. Psychoterapia jest jednak twoją prywatną przestrzenią. Może pomóc ci odkryć i nazwać nieświadome wzorce myślowe, by potem zadecydować, czy warto je zachować lub zmienić. W ten sposób terapia pomoże ci uwolnić się od wyczerpującego cyklu nadmiernych oczekiwań i zmęczenia.
Dobra terapia zaczyna się od dobrego terapeuty
Rozmowa wideo jest zaszyfrowana. Nikt inny jej nie zobaczy i nie usłyszy.
Zmień termin lub odwołaj bezpłatnie do 24h przed startem.
Nasi terapeuci podlegają ścisłym kontrolom i co 3-miesięcznej ewaluacji.
Ponad 50 000 z Was znalazło już dobrego terapeutę i psychologa online lub stacjonarnie dzięki Hedepy
Sprawdź, co o tym mówią:
Była to moja pierwsza wizyta u psychologa, szukałam pomocy pod kątem DDA. Pani Wiktoria jest wspaniałą specjalistką, posiada ogromną wiedzę i jest bardzo zaangażowana - empatyczna, ciepła. Cieszę się, że trafiłam właśnie do Pani Wiktorii. Z czystym sumieniem polecam! :)
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Wiktoria Rutkowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 26. 03. 2026Jestem bardzo zadowolona z sesji, z Panią Urszulą podczas spotkania mogłam spokojnie opowiedzieć o swoich problemach, poczułam się wysłuchana oraz zrozumiana. Zostałam również nakierowana, co mogę dalej robić, Pani Urszula pomogła mi spojrzeć na moje trudności z innej perspektywy. Polecam :)
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Urszula Piłat. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. złość, zmiany życiowe i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 25. 03. 2026Najlepsza na świecie
Recenzja została wystawiona po 6 tygodniach pracy z mgr Marzena Stępień. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 24. 03. 2026Terapeuta koncentruje się na właściwym ukierunkowaniu myślenia, podejścia do tematu oraz budowaniu trwałej wartości. Wyróżnia się nie tylko wysokim poziomem merytorycznym, ale przede wszystkim realnym zaangażowaniem na każdej sesji. Spotkania prowadzone są w sposób przemyślany i uporządkowany, z naciskiem na praktyczne zastosowanie omawianych zagadnień.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Elżbieta Zińczuk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. rozwój kariery.
Data wystawienia opinii • 23. 03. 2026Pani Marta naprawdę pomogła mi przejść przez trudny okres w moim życiu i popatrzeć na pewne aspekty w których popełniałem błędy. Bardzo dziękuję Pani Marcie i serdecznie polecam!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Marta Dąbek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, syndrom wypalenia i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 23. 03. 2026Pani Katarzyna jest genialną terapeutką! Jest profesjonalna, empatyczna, ale też konfrontująca. Odczuwam progres i jestem bardzo z tej wspólnej pracy zadowolona. Od Pani Kasi bije spokój i profesjonalizm. Jestem przeszczęśliwa, że trafiłam właśnie do Pani Kasi. Polecam z całego serca!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Katarzyna Kozioł. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 11 więcej.
Data wystawienia opinii • 18. 03. 2026Jestem bardzo zadowolony z dotychczasowej terapi. Pani Karolina jest niezwykle kompetentną i rzetelną osobą, z którą rozmowa jest komfortowa i naturalna. Bardzo doceniam spersonalizowane podejście do przebiegu sesji oraz rzetelne zaopiekowanie zarówno aktualnych tematów jak i pomoc z większymi przewlekłymi problemami.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Karolina Wolańska.
Data wystawienia opinii • 18. 03. 2026Pani Oliwia jest bardzo serdeczną i przyjażnie nastawiona osobą, po sesjach z nią mam zawsze dużo optymizmu. Jest pełna pozytywnej energii, skupiamy się na rozwiązaniach i różnych podejściach do danego zagadnienia. Udało mi się wdrożyć kilka wspólnie wypracowanych rozwiązań co pomogło mi lepiej odnaleźć się w życiu codziennym i w pracy. Bardzo polecam.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Oliwia Franckiewicz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, prokrastynacja i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 16. 03. 2026Polecam pracę z Panią Katarzyną :)
Bardzo ciepła, rzeczowa osoba, zadaje odpowiednie pytania, cały czas z uważnością na ustalony cel :)
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Katarzyna Olczykowska.
Data wystawienia opinii • 16. 03. 2026Terapia z panią Lidią bardzo pomaga w powrocie do lepszego samopoczucia po trudnych przeżyciach. Pani Lidia jest bardzo empatyczna, spostrzegawcza, profesjonalna. Sprawia, że tak trudny proces jak terapia nie jest stresujący i przynosi dużo ulgi.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Lidia Szczepańska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, żal, cierpienie, zaburzenia odżywiania.
Data wystawienia opinii • 16. 03. 2026Uczestniczyłam w trzyletniej terapii u Pani Anny Siwik, związanej m.in. z pracą nad schematami wynikającymi z doświadczeń DDA. Pani Anna jest bardzo kompetentną specjalistką z ogromną wiedzą, która bardzo pomagała mi rozumieć zachodzące procesy i lepiej zrozumieć siebie.
Podczas terapii dawała mi dużo przestrzeni i poczucie bezpieczeństwa, dzięki czemu mogłam otwarcie mówić o trudnych doświadczeniach. Jednocześnie wspierała mnie w bardzo wymagających momentach, m.in. gdy uczyłam się stawiać granice w relacjach rodzinnych.
Dzięki naszej wspólnej pracy udało mi się przełamać schematy wyniesione z domu rodzinnego, co bardzo poprawiło jakość mojego życia – a właściwie je zmieniło. Jestem bardzo wdzięczna za tę terapię i z pełnym przekonaniem polecam Panią Annę.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Anna Siwik.
Data wystawienia opinii • 16. 03. 2026Pan Marcin daży Pacjenta dużą empatią i zrozumieniem.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Marcin Osmólski. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, samoocena i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 12. 03. 2026Po kilku odbytych sesjach mogę z czystym sumieniem polecić panią Marzenę. Ma specjalistyczną wiedzę, jest bardzo dociekliwa i naprawdę stara się pomóc. Dziękuję, pani Marzeno.
Recenzja została wystawiona po 8 tygodniach pracy z mgr Marzena Stępień. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki.
Data wystawienia opinii • 18. 03. 2026Spokojna i rzeczowa pierwsza rozmowa. Jasna propozycja planu dalszego działania. Dziękuję bardzo!
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Alicja Borkowska-Półtorak. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 12. 03. 2026Przyszłam rozstrzaskana, a wychodzę poskładana. wspania i empatyczna terapeutka. polecam serdecznie :)
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Ewa Jatkiewicz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 10. 03. 2026Serdecznie polecam
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Mateusz Kozioł. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, zmiany życiowe, motywacja.
Data wystawienia opinii • 05. 03. 2026Po ponad półtora roku terapii z Panią Martyną mogę z całego serca powiedzieć, że była to jedna z najważniejszych i najlepszych decyzji w moim życiu.
Pani Martyna jest niezwykle uważna i autentycznie obecna. Słucha w sposób, który sprawia, że człowiek czuje się naprawdę wysłuchany i zrozumiany. Ma niesamowitą pamięć do szczegółów – wraca do rzeczy, o których wspominało się wiele miesięcy wcześniej, łącząc je w szerszy obraz.
Potrafi dotrzeć do prawdziwej głębi człowieka – nie zatrzymuje się na powierzchni problemu, ale pomaga zrozumieć jego źródło. Dzięki naszej pracy lepiej rozumiem siebie, swoje emocje i schematy.
Jestem ogromnie wdzięczna za ten proces i z pełnym przekonaniem polecam Panią Martynę każdemu, kto szuka mądrej, empatycznej i profesjonalnej terapeutki :)
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Martyna Sianożęcka. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, samoocena i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 03. 03. 2026Niestety przez roztargnienie ominąłem spotkanie. W ramach przeprosin wystawiam pozytywną ocenę i serdecznie pozdrawiam.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Renata Dobrowolska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 10 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 03. 2026Z całego serca polecam współpracę z Panem Przemysławem Zielonką. Roczna terapia była jedną z najlepszych decyzji w moim życiu – przyniosła realne, odczuwalne efekty i pozwoliła mi spojrzeć na wiele spraw z zupełnie nowej perspektywy.
Pan Przemysław jest niezwykle profesjonalny, zaangażowany i uważny. Tworzy atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia, a jednocześnie potrafi zadawać trafne pytania i skutecznie prowadzić przez proces zmiany. Jest uprzejmy, empatyczny i autentycznie wspierający.
Dziękuję za ten rok pracy – za cierpliwość, wsparcie i konkretne narzędzia, które realnie poprawiły jakość mojego życia.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Przemysław Zielonka. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 10 więcej.
Data wystawienia opinii • 03. 03. 2026Bardzo dobry terapeuta. Rzetelny, świetny merytorycznie, potrafi słuchać, wzbudza zaufanie i w przystępny sposób pokazuje problem tak, że można się przymierzyć do niego i z nim zidentyfikować, odkrywając, czy jest on naszym problemem czy nie. Pracowałem z innym terapeutą wiele lat i bardzo ceniłem sobie tamtą terapię, tutaj jest tak samo. Polecam jeżeli szukasz osoby, która nie tylko słucha, ale świetnie analizuje i trafia w sedno za 1 razem.
Recenzja została wystawiona po 11 tygodniach pracy z mgr Krzysztof Wójtowicz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, strach i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 02. 03. 2026Terapia jest dla każdego, kto… Nie, zaczekaj… Terapia jest dla każdego. Kropka.
Z terapią z Hedepy nie przepłacasz, z ceną od 139 zł za sesję.
Kiedy ludzie potrzebują terapii, nie chcą czekać miesiącami na wolny termin. My możemy to załatwić tu i teraz – z pierwszą sesją już jutro.
DNI POWSZEDNIE 9:00 do 19:00
Potrzebujesz wsparcia lub konsultacji?
Porozmawiaj z osobą z naszej linii obsługi klienta.
Jesteśmy tu i teraz.
Możesz być zainteresowany
© Hedepy sp. z o.o.
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
