Znajdź terapeutę, który pomoże ci wyjść z wypalenia zawodowego
Wśród naszych starannie wybranych terapeutów pomożemy Ci znaleźć kogoś, kto naprawdę Cię zrozumie.
4.9
1324 recenzji
Co może cię niepokoić?
Jak rozpoznać, że zmagamy się z wypaleniem zawodowym? I kiedy warto spróbować terapii?
Wypalenie często zaczyna się subtelnie: czujesz się wyczerpany, masz problemy z zasypianiem i niechętnie myślisz o pracy każdego ranka. Jeśli to brzmi znajomo, być może czas porozmawiać z terapeutą. Wspólnie możecie odkryć, co się dzieje, i zapobiec pogłębianiu się wypalenia. Kolejny etap często niesie ze sobą wahania nastroju, brak koncentracji, uczucie smutku lub niepokoju, co może wpływać na twoje relacje i poczucie własnej wartości. Terapia w takim momencie nie tylko przynosi ulgę, ale także przyspiesza proces zdrowienia.
Zastanawiasz się, czy wypalenie cię dotyczy? Wypełnij nasz 5-minutowy test wypalenia, stworzony przez ekspertów.
Jak terapia może mi pomóc w walce z wypaleniem?
Syndrom wypalenia często wynika z naszej silnej potrzeby dawania z siebie wszystkiego w nadziei, że inni to docenią. Albo z przekonania, że tylko ja mogę coś zrobić najlepiej. Psychoterapia jest jednak twoją prywatną przestrzenią. Może pomóc ci odkryć i nazwać nieświadome wzorce myślowe, by potem zadecydować, czy warto je zachować lub zmienić. W ten sposób terapia pomoże ci uwolnić się od wyczerpującego cyklu nadmiernych oczekiwań i zmęczenia.
Dobra terapia zaczyna się od dobrego terapeuty
Rozmowa wideo jest zaszyfrowana. Nikt inny jej nie zobaczy i nie usłyszy.
Zmień termin lub odwołaj bezpłatnie do 24h przed startem.
Nasi terapeuci podlegają ścisłym kontrolom i co 3-miesięcznej ewaluacji.
Ponad 50 000 z Was znalazło już dobrego terapeutę i psychologa online lub stacjonarnie dzięki Hedepy
Sprawdź, co o tym mówią:
Wspaniałe podejście, super plan leczenia, bardzo duże zaangażowanie.
Pierwszy terapeuta, przy którym widzę plan i efekty mojego leczenia.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Małgorzata Widomska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 09. 04. 2026Bardzo polecam Panią Magdę – była zawsze dostępna, niezwykle pomocna i zaangażowana. Wyróżnia ją duża wiedza, którą potrafi jasno przekazywać, co realnie pomaga w zrozumieniu siebie i pracy nad sobą. Dzięki jej empatii i profesjonalizmowi czułam się naprawdę zaopiekowany.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Magdalena Rusin. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samoocena, syndrom wypalenia i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 09. 04. 2026Polecam sesje !
Recenzja została wystawiona po 10 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Miler. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, trauma.
Data wystawienia opinii • 08. 04. 2026Jestem bardzo zadowolona z sesji. Pani Danuta był profesjonalna, a jednocześnie bardzo ludzka i wspierająca. Pomogła mi uporządkować myśli i lepiej zrozumieć swoje emocje. Czułam się bardzo komfortowo przez całą sesję. Zdecydowanie polecam.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Danuta Łabędź. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. złość, gniew i agresja i 5 więcej.
Data wystawienia opinii • 07. 04. 2026Pani Marzena jest niezwykle profesjonalna, tworzy bezpieczną, wspierającą atmosferę.
Nie ocenia ani nie stygmatyzuje, co pozwala naprawdę się otworzyć i opowiedzieć o swoich doświadczeniach.
Doceniam szczególnie jej sposób pracy: przekazuje rzetelne informacje, podaje konkretne przykłady i potrafi trafnie i w punkt analizować złożone sytuacje. Umie też jasno podsumować rozmowę i „postawić kropkę nad i”, co w efekcie daje uporządkowanie i realny postęp. To specjalistka, która naprawdę słucha i pomaga zrozumieć wiele sytuacji i zmienić podejście do wielu nurtujących spraw. Co ważne w krótkim czasie widać efekt :) Zdecydowanie polecam każdemu
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Marzena Biernacka.
Data wystawienia opinii • 01. 04. 2026Jestem ogromnie wdzięczna Oldze za tę kilkumiesięczną współpracę terapeutyczną, przede wszystkim za jej profesjonalizm, empatię, ale też krytyczne podejście, szczerość i mądre prowadzenie. Olga podzieliła się ze mną wieloma praktycznymi narzędziami, z których będę korzystać w samodzielnej pracy nad sobą. Moja psychoterapia była wspaniałą podróżą, która przyniosła wiele dobrych doświadczeń. Dziękuję!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Olga Wróblewska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, strach i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 01. 04. 2026Jestem bardzo zadowolona z terapii. Od początku czułam się bezpiecznie i komfortowo, a rozmowy były prowadzone w sposób profesjonalny i wspierający. Dzięki spotkaniom lepiej rozumiem siebie i swoje emocje, a także mam więcej narzędzi do radzenia sobie na co dzień. Zdecydowanie polecam.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Barbara Kremer.
Data wystawienia opinii • 01. 04. 2026Bardzo polecam, byłam w stanie troszkę poukładać sobie w głowie i spojrzeć na sprawy z innej perspektywy, dzięki czemu lepiej zrozumiałam samą siebie
Recenzja została wystawiona po 3 tygodniach pracy z mgr Natalia Lewandowska.
Data wystawienia opinii • 01. 04. 2026Dokładnie takiej pomocy potrzebowałam przed podjęciem trudnej, ale właściwej decyzji. Podobały mi się trafne spostrzeżenia, które skutecznie otwierają oczy i motywują do zmiany dotychczasowego życia. Będę kontynuować, bo czuję że warto. Polecam
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Artur Bańkowski. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, samoocena i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 30. 03. 2026Była to moja pierwsza wizyta u psychologa, szukałam pomocy pod kątem DDA. Pani Wiktoria jest wspaniałą specjalistką, posiada ogromną wiedzę i jest bardzo zaangażowana - empatyczna, ciepła. Cieszę się, że trafiłam właśnie do Pani Wiktorii. Z czystym sumieniem polecam! :)
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Wiktoria Rutkowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 26. 03. 2026Jestem bardzo zadowolona z sesji, z Panią Urszulą podczas spotkania mogłam spokojnie opowiedzieć o swoich problemach, poczułam się wysłuchana oraz zrozumiana. Zostałam również nakierowana, co mogę dalej robić, Pani Urszula pomogła mi spojrzeć na moje trudności z innej perspektywy. Polecam :)
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Urszula Piłat. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. złość, zmiany życiowe i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 25. 03. 2026Najlepsza na świecie
Recenzja została wystawiona po 6 tygodniach pracy z mgr Marzena Stępień. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 24. 03. 2026Terapeuta koncentruje się na właściwym ukierunkowaniu myślenia, podejścia do tematu oraz budowaniu trwałej wartości. Wyróżnia się nie tylko wysokim poziomem merytorycznym, ale przede wszystkim realnym zaangażowaniem na każdej sesji. Spotkania prowadzone są w sposób przemyślany i uporządkowany, z naciskiem na praktyczne zastosowanie omawianych zagadnień.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Elżbieta Zińczuk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. rozwój kariery.
Data wystawienia opinii • 23. 03. 2026Pani Marta naprawdę pomogła mi przejść przez trudny okres w moim życiu i popatrzeć na pewne aspekty w których popełniałem błędy. Bardzo dziękuję Pani Marcie i serdecznie polecam!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Marta Dąbek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, syndrom wypalenia i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 23. 03. 2026Pani Katarzyna jest genialną terapeutką! Jest profesjonalna, empatyczna, ale też konfrontująca. Odczuwam progres i jestem bardzo z tej wspólnej pracy zadowolona. Od Pani Kasi bije spokój i profesjonalizm. Jestem przeszczęśliwa, że trafiłam właśnie do Pani Kasi. Polecam z całego serca!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Katarzyna Kozioł. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 11 więcej.
Data wystawienia opinii • 18. 03. 2026Jestem bardzo zadowolony z dotychczasowej terapi. Pani Karolina jest niezwykle kompetentną i rzetelną osobą, z którą rozmowa jest komfortowa i naturalna. Bardzo doceniam spersonalizowane podejście do przebiegu sesji oraz rzetelne zaopiekowanie zarówno aktualnych tematów jak i pomoc z większymi przewlekłymi problemami.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Karolina Wolańska.
Data wystawienia opinii • 18. 03. 2026Pani Oliwia jest bardzo serdeczną i przyjażnie nastawiona osobą, po sesjach z nią mam zawsze dużo optymizmu. Jest pełna pozytywnej energii, skupiamy się na rozwiązaniach i różnych podejściach do danego zagadnienia. Udało mi się wdrożyć kilka wspólnie wypracowanych rozwiązań co pomogło mi lepiej odnaleźć się w życiu codziennym i w pracy. Bardzo polecam.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Oliwia Franckiewicz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, prokrastynacja i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 16. 03. 2026Polecam pracę z Panią Katarzyną :)
Bardzo ciepła, rzeczowa osoba, zadaje odpowiednie pytania, cały czas z uważnością na ustalony cel :)
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Katarzyna Olczykowska.
Data wystawienia opinii • 16. 03. 2026Terapia z panią Lidią bardzo pomaga w powrocie do lepszego samopoczucia po trudnych przeżyciach. Pani Lidia jest bardzo empatyczna, spostrzegawcza, profesjonalna. Sprawia, że tak trudny proces jak terapia nie jest stresujący i przynosi dużo ulgi.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Lidia Szczepańska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, żal, cierpienie, zaburzenia odżywiania.
Data wystawienia opinii • 16. 03. 2026Uczestniczyłam w trzyletniej terapii u Pani Anny Siwik, związanej m.in. z pracą nad schematami wynikającymi z doświadczeń DDA. Pani Anna jest bardzo kompetentną specjalistką z ogromną wiedzą, która bardzo pomagała mi rozumieć zachodzące procesy i lepiej zrozumieć siebie.
Podczas terapii dawała mi dużo przestrzeni i poczucie bezpieczeństwa, dzięki czemu mogłam otwarcie mówić o trudnych doświadczeniach. Jednocześnie wspierała mnie w bardzo wymagających momentach, m.in. gdy uczyłam się stawiać granice w relacjach rodzinnych.
Dzięki naszej wspólnej pracy udało mi się przełamać schematy wyniesione z domu rodzinnego, co bardzo poprawiło jakość mojego życia – a właściwie je zmieniło. Jestem bardzo wdzięczna za tę terapię i z pełnym przekonaniem polecam Panią Annę.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Anna Siwik.
Data wystawienia opinii • 16. 03. 2026Terapia jest dla każdego, kto… Nie, zaczekaj… Terapia jest dla każdego. Kropka.
Z terapią z Hedepy nie przepłacasz, z ceną od 139 zł za sesję.
Kiedy ludzie potrzebują terapii, nie chcą czekać miesiącami na wolny termin. My możemy to załatwić tu i teraz – z pierwszą sesją już jutro.
DNI POWSZEDNIE 9:00 do 19:00
Potrzebujesz wsparcia lub konsultacji?
Porozmawiaj z osobą z naszej linii obsługi klienta.
Jesteśmy tu i teraz.
Możesz być zainteresowany
© Hedepy sp. z o.o.
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
