Znajdź terapeutę, który pomoże ci wyjść z wypalenia zawodowego
Wśród naszych starannie wybranych terapeutów pomożemy Ci znaleźć kogoś, kto naprawdę Cię zrozumie.
Co może cię niepokoić?
Jak rozpoznać, że zmagamy się z wypaleniem zawodowym? I kiedy warto spróbować terapii?
Wypalenie często zaczyna się subtelnie: czujesz się wyczerpany, masz problemy z zasypianiem i niechętnie myślisz o pracy każdego ranka. Jeśli to brzmi znajomo, być może czas porozmawiać z terapeutą. Wspólnie możecie odkryć, co się dzieje, i zapobiec pogłębianiu się wypalenia. Kolejny etap często niesie ze sobą wahania nastroju, brak koncentracji, uczucie smutku lub niepokoju, co może wpływać na twoje relacje i poczucie własnej wartości. Terapia w takim momencie nie tylko przynosi ulgę, ale także przyspiesza proces zdrowienia.
Zastanawiasz się, czy wypalenie cię dotyczy? Wypełnij nasz 5-minutowy test wypalenia, stworzony przez ekspertów.
Jak terapia może mi pomóc w walce z wypaleniem?
Syndrom wypalenia często wynika z naszej silnej potrzeby dawania z siebie wszystkiego w nadziei, że inni to docenią. Albo z przekonania, że tylko ja mogę coś zrobić najlepiej. Psychoterapia jest jednak twoją prywatną przestrzenią. Może pomóc ci odkryć i nazwać nieświadome wzorce myślowe, by potem zadecydować, czy warto je zachować lub zmienić. W ten sposób terapia pomoże ci uwolnić się od wyczerpującego cyklu nadmiernych oczekiwań i zmęczenia.
Dobra terapia zaczyna się od dobrego terapeuty
Rozmowa wideo jest zaszyfrowana. Nikt inny jej nie zobaczy i nie usłyszy.
Zmień termin lub odwołaj bezpłatnie do 24h przed startem.
Nasi terapeuci podlegają ścisłym kontrolom i co 3-miesięcznej ewaluacji.
Ponad 50 000 z Was znalazło już dobrego terapeutę i psychologa online lub stacjonarnie dzięki Hedepy
Sprawdź, co o tym mówią:
Bardzo dziękuję Pani Joannie, za możliwość otwarcia się podczas terapii, przegadania swoich wątpliwości i spojrzenia wgłąb mojej osoby.
Recenzja została wystawiona po 10 tygodniach pracy z mgr Joanna Czernia. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, strach i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 10. 2026Serdecznie polecam Panią Magdalenę. Po spotkaniach z różnymi terapeutami, tak naprawdę dopiero wsparcie Pani Magdy okazało się dla mnie zbawienne. Kobieta skarb, z ogromną wiedzą, szczera, bezpośrednia. Gdyby nie ona, nadal tkwiłabym w toksycznej relacji z nałogowcem, obwiniając się za wszystko, co mnie spotkało. Miałam przestrzeń, żeby opowiedzieć swoją historię, a Pani Magda rozbiła ją na cząsteczki pierwsze i wyjaśniła wiele zachowań, schematów i manipulacji, których doświadczyłam. Pomogła mi postawić związkową „kropkę nad i”, postawić granice, zawalczyć o swoje i zmierzyć się z traumą. I to tak naprawdę w przeciągu zaledwie kilku spotkań. Dzięki tej kobiecie dziś funkcjonuję. Polecam wszystkim, którzy znaleźli się w przemocowej relacji.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Magdalena Szklarska-Podrażka.
Data wystawienia opinii • 05. 10. 2026Juz po pierwszej sesji poczułam ulgę zrozumienie i to że jestem w odpowiednim miejscu
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Olimpia Kosar.
Data wystawienia opinii • 05. 10. 2026Z P. Agnieszką pracujemy nad dalszym rozwojem mojej kariery zawodowej: co jest moją mocną stroną i w jakim kierunku mogę się rozwijać. Spotkania przebiegają w bardzo miłej atmosferze, są konkretne, zostaje po nich z wieloma przemyśleniami i też pytaniami do dalszego planu działania
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Agnieszka Pikuła.
Data wystawienia opinii • 02. 10. 2026Bardzo polecam Panią Weronikę! empatyczna psychoterapeutka z powołaniem:)
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Weronika Waśkiewicz-Skrzydlak. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, zmiany życiowe, rozwój kariery.
Data wystawienia opinii • 01. 10. 2026Z panem Cezarym już kilka spotkań się odbyło - za każdym razem jestem mile zaskoczona z poziomu naszej komunikacji i jego zrozumienia ważkości tematu
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Cezary Iber. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, zmiany życiowe i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 30. 09. 2026Bardzo dobra specjalistka, cierpliwa, pogodna, stara się dostosowywać metody do możliwości pacjenta.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Monika Szymanik.
Data wystawienia opinii • 20. 09. 2026Polecam całym sercem
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Natalia Osolińska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 4 więcej.
Data wystawienia opinii • 20. 09. 2026Bardzo empatyczny i przemiły terapeuta.
Recenzja została wystawiona po 3 tygodniach pracy z mgr Piotr Gaweł.
Data wystawienia opinii • 17. 09. 2026Wspaniała terapeutka z bardzo mądrym i empatycznym podejściem do emocji.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Aneta Iłenda. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 16. 09. 2026Pani Asia jest cudowna. Bardzo uważnie słucha moich wynurzeń ale nie uczestniczy w nich biernie tylko dopytuje, komentuje, ma sporo własnych przemyśleń i to bardzo celnych. To najlepsza terapeutka z jaką do tej pory pracowałam. Bardzo ludzka, wspierająca i uważna. Serdecznie polecam!
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Joanna Bober.
Data wystawienia opinii • 16. 09. 2026Empatyczna i uważna terapeutka — doceniam
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Natalia Osolińska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samoocena, związki i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 16. 09. 2026Pani Danuta jest bardzo wyrozumiałą osobą, czuć od niej duże wsparcie w procesie terapii do wszystkiego sie o
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Danuta Łabędź. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 5 więcej.
Data wystawienia opinii • 16. 09. 2026Pani terapeutka ma bardzo dobre pomysły jeżeli chodzi o pomoc w uzyskiwaniu celów terapii. Dużo i bardzo dokładnie słucha po czym wysnuwa trafne wnioski które to zostają ze mną długooo po odbytym spotkaniu i finalnie pomagają zrozumieć sytuację w której się jest. Gorąco polecam.
Recenzja została wystawiona po 3 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Organ. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 14. 09. 2026Pani Kasia pomogła mi wyjść z bardzo trudnego, kryzysowego dla mnie momentu. To terapeutka niezwykle uważna i konkretna – od pierwszej sesji czułem, że naprawdę mnie słucha. Przy tym wszystkim jest bardzo ludzka i bliska – potrafiliśmy też razem się pośmiać, co sprawiało, że czułem się przy niej naturalnie i swobodnie. Cenię sobie zwłaszcza jej edukacyjne podejście: nie tylko rozmawiałem o swoich problemach, ale wychodziłem z każdego spotkania z konkretną wiedzą i narzędziami, które realnie pomagały mi radzić sobie w codziennym życiu – często polecała też dodatkowe materiały do samodzielnej pracy między sesjami. Dzięki tej współpracy lepiej poznałem samego siebie i nauczyłem się rozumieć własne emocje i reakcje.
Recenzja została wystawiona po 9 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Wojciechowska-Niedbach. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, smutek i 5 więcej.
Data wystawienia opinii • 14. 09. 2026Bardzo dobrze sie z Panią Anią rozmawiało wysłuchała mnie zadała ciekawe pytania i refleksje, na tym etapie tego właśnie potrzebowałam.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Anna Woźniewicz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, samoocena i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 09. 09. 2026Pani Justyna bardzo pomogła mi poukładać wiele rzeczy w mojej głowie.
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy z mgr Justyna Jakubiec. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 01. 09. 2026bardzo polecam, p. Krzysztof nie tylko słucha, ale dba o dotarcie do źródeł problemu i cierpliwie łączy wątki.
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Krzysztof Litwinek . Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 5 więcej.
Data wystawienia opinii • 01. 09. 2026Pani Agnieszka jest fantastyczną terapeutką. Od pierwszych spotkań czułam, że mogę mówić otwarcie o tym, co naprawdę myślę i czuję, bez obawy przed oceną. Na każdym spotkaniu czułam się uważnie wysłuchana.
Jednocześnie niemal z każdej sesji wychodziłam z pytaniami, które zostawały ze mną na długo. Niejednokrotnie pozwalały mi spojrzeć z zupełnie innej perspektywy na siebie, swoje relacje i otaczający mnie świat. Te kilka miesięcy terapii bardzo dużo mi dało. Pomogło mi uporządkować wiele spraw, lepiej zrozumieć własne priorytety, a przede wszystkim odzyskać poczucie sprawczości. Jestem ogromnie wdzięczna za tę wspólną pracę i z pełnym przekonaniem polecam panią Agnieszkę.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z dr Agnieszka Masłowiecka.
Data wystawienia opinii • 27. 08. 2026Pan Krystian to specjalista w czystej postaci. Uprzejmy i rzeczowy człowiek, który nakieruje na rozwiązanie twojego najbardziej pogmatwanego problemu. Polecam gorąco.
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy z mgr Krystian Pasieczny. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, bezsenność i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 26. 08. 2026Terapia jest dla każdego, kto… Nie, zaczekaj… Terapia jest dla każdego. Kropka.
Z terapią z Hedepy nie przepłacasz, z ceną od 139 zł za sesję.
Kiedy ludzie potrzebują terapii, nie chcą czekać miesiącami na wolny termin. My możemy to załatwić tu i teraz – z pierwszą sesją już jutro.
DNI POWSZEDNIE 9:00 do 19:00
Potrzebujesz wsparcia lub konsultacji?
Porozmawiaj z osobą z naszej linii obsługi klienta.
Jesteśmy tu i teraz.
Możesz być zainteresowany
© Hedepy sp. z o.o.
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
