Znajdź terapeutę, który pomoże ci wyjść z wypalenia zawodowego
Wśród naszych starannie wybranych terapeutów pomożemy Ci znaleźć kogoś, kto naprawdę Cię zrozumie.
Co może cię niepokoić?
Jak rozpoznać, że zmagamy się z wypaleniem zawodowym? I kiedy warto spróbować terapii?
Wypalenie często zaczyna się subtelnie: czujesz się wyczerpany, masz problemy z zasypianiem i niechętnie myślisz o pracy każdego ranka. Jeśli to brzmi znajomo, być może czas porozmawiać z terapeutą. Wspólnie możecie odkryć, co się dzieje, i zapobiec pogłębianiu się wypalenia. Kolejny etap często niesie ze sobą wahania nastroju, brak koncentracji, uczucie smutku lub niepokoju, co może wpływać na twoje relacje i poczucie własnej wartości. Terapia w takim momencie nie tylko przynosi ulgę, ale także przyspiesza proces zdrowienia.
Zastanawiasz się, czy wypalenie cię dotyczy? Wypełnij nasz 5-minutowy test wypalenia, stworzony przez ekspertów.
Jak terapia może mi pomóc w walce z wypaleniem?
Syndrom wypalenia często wynika z naszej silnej potrzeby dawania z siebie wszystkiego w nadziei, że inni to docenią. Albo z przekonania, że tylko ja mogę coś zrobić najlepiej. Psychoterapia jest jednak twoją prywatną przestrzenią. Może pomóc ci odkryć i nazwać nieświadome wzorce myślowe, by potem zadecydować, czy warto je zachować lub zmienić. W ten sposób terapia pomoże ci uwolnić się od wyczerpującego cyklu nadmiernych oczekiwań i zmęczenia.
Dobra terapia zaczyna się od dobrego terapeuty
Rozmowa wideo jest zaszyfrowana. Nikt inny jej nie zobaczy i nie usłyszy.
Zmień termin lub odwołaj bezpłatnie do 24h przed startem.
Nasi terapeuci podlegają ścisłym kontrolom i co 3-miesięcznej ewaluacji.
Ponad 50 000 z was znalazło już dobrego terapeutę i psychologa online dzięki Hedepy
Sprawdź, co o tym mówią:
Bardzo otwarta, sympatyczna i wyrozumiała pani psycholog, z dużą wiedzą oraz rozsądnym podejściem pomimo młodego wieku. Łatwo nawiązać z nią kontakt i obdarzyć ją zaufaniem. Zdecydowanie polecam!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Karolina Wolańska.
Data wystawienia opinii • 07. 01. 2026Pani Agata niemal od razu proponuje ciekawe rozwiązania z pola terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki czemu mam poczucie sprawczości i wiem, jak działać od pierwszej sesji. W ciągu dalszych spotkań otrzymałam kolejne wskazania dot. "zadań domowych" i potencjalnych rozwiązań w mojej sytuacji
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Agata Szafran.
Data wystawienia opinii • 05. 01. 2026Karolina to świetna terapeutka. bardzo pomagała mi na etapie ciąży jak i już po porodzie. polecam z całego serca jeśli ktoś ceni sobie „kolezenska” atmosferę
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Karolina Wolańska.
Data wystawienia opinii • 05. 01. 2026Jestem bardzo zadowolona. Mądra i doswiadczona terapeutka. Polecam:)
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Danuta Łabędź. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, związki i 10 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 01. 2026Polecam tę psychoterapeutkę. To specjalistka, która naprawdę pomaga – uczy podejść do różnych trudnych sytuacji, daje konkretne narzędzia i wspiera w panowaniu nad emocjami. Dzięki jej pracy łatwiej się uspokoić, odzyskać kontrolę i działać krok po kroku w kierunku rozwiązania problemu.
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy z dr Oleksandra Bratchuk.
Data wystawienia opinii • 05. 01. 2026Pani Magdalena jest bardzo profesjonalna i zaangażowana. Podczas terapii można poczuć się bezpiecznie i swobodnie.
Recenzja została wystawiona po 11 tygodniach pracy z mgr Magdalena Banasiak. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, samoocena i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 01. 2026Profesjonalistka, skupiona na rozwiązywaniu problemów, empatyczna i delikatna, ale otwierająca oczy na nową perspektywę. Szczerze polecam
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Zofia Kajca.
Data wystawienia opinii • 05. 01. 2026Najlepsza terapeutka, z jaką kiedykolwiek pracowałem. Profesjonalna, empatyczna i bardzo skuteczna. Z pełnym przekonaniem polecam.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Aneta Iłenda. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samoocena, prokrastynacja, rozwój kariery.
Data wystawienia opinii • 31. 12. 2025Mam stały kontakt z panią Anią od półtora roku, więc już mogę napisać rzetelną opinię. Jest to miła, uprzejma terapeutka, która dobrze naprowadza mnie na obrany przeze mnie tor, a także skutecznie potrafi uspokoić. Uczy metod, które można stosować na co dzień, aby radzić sobie samemu z problemami. Pani Ania była w stanie wyprowadzić mnie z kryzysu życiowego, więc jak najbardziej polecam i bardzo dziękuję za pomoc!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Anna Chrzanowska.
Data wystawienia opinii • 29. 12. 2025Pani Sylwia odmieniła moje życie, pozwoliła mi zrozumieć, że moja głowa nie jest zepsuta ale, że jest inna.
Praca z panią Sylwią była najlepszą rzecza jaka mogłem zrobić w okresie życia w którym potrzebowałem kierunku, który poprzez wspólne sesje byłem w stanie znaleźć. Polecam każdemu, kto boryka się z "problemem" neuro-różnorodności i potrzebą odkrycia siebie.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr E. Sylwia Bryzek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. prokrastynacja, syndrom wypalenia i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 29. 12. 2025Bardzo rzeczowa i przyjemna rozmowa, która pomogła mi w zauważeniu problemu. Polecam
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Katarzyna Zasowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, strach i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 29. 12. 2025Zdecydowanie polecam pania Anne. Slucha bardzo uwaznie, jak trzeba to umiejetnie zatrzymuje tok rozmowy i podsumowuje dany watek. Pani Anna potrafi zadbac o komfort rozmowy, ale w razie potrzeby potrafi pomoc wrocic na wlasiwe tory. Na koncu zawsze podsumowuje nasze spotkanie dzieki czemu wszystko mi sie uklada w glowie. Takiego specjalisty potrzebowalam i potrzebuje.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Anna Stępniewska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, samoocena i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 22. 12. 2025Bardzo pozytywny i uważny specjalista. Zwraca uwagę na drugą osobę, pomaga w odnalezieniu zasobów zdobytych na różnych etapach kariery i życia oraz sposobu ich wykorzystania na ścieżce zawodowej.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Agnieszka Pikuła.
Data wystawienia opinii • 22. 12. 2025Bardzo polecam Panią Agnieszkę. Z każdego spotkania jestem bardzo zadowolona. Pani Agnieszka potrafi w prosty sposób wyjaśnić, w czym tkwi problem, nakierować na rozwiązanie. Zawsze mogłam liczyć na szybką pomoc, odpowiada na prośby nowych terminów w przypadku braku dostępnych w kalendarzu.
Recenzja została wystawiona po 3 tygodniach pracy z mgr Agnieszka Romanek-Wdowicz.
Data wystawienia opinii • 22. 12. 2025Jesteśmy już po kilku spotkaniach, za każdym razem czuje się lepiej, mimo że mój problem to nie jeden główny element a za każdym razem musimy się skupić akurat na tym co jest najważniejsze danego dnia. Czuję spokój, czuje że mogę powiedzieć to co chce, nie bojąc się oceny. Empatia, spokój, wyczucie moich emocji i tego co w danej chwili czuje jest również kluczowe. Polecam Kasię z czystym sumieniem
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Katarzyna Miler. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 11 więcej.
Data wystawienia opinii • 22. 12. 2025Dla mnie to najlepsze sesje coachingowe i z przyjemnością spotykam się z Martą.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Marta Warszawska.
Data wystawienia opinii • 19. 12. 2025Pani psychoterapeutka wydaję się osobą konkretną potrafiąca pomóc osobie.Polecam.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Magdalena Młudzik-Kędzia. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 18. 12. 2025Pani Kasia to profesjonalistka, a przede wszystkim osoba, przy której od razu chce się otworzyć. Podczas każdej lekcji czuje się komfortowo, spokojnie i bezpiecznie. O to mi chodziło, gdy szukałam specjalisty dla siebie. Serdecznie polecam.
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Tendera. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 17. 12. 2025Agnieszka jest rzadkim połączniem ciepła i autentycznej życzliwości wraz z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Zdecydowanie polecam!
Recenzja została wystawiona po 8 tygodniach pracy z mgr Agnieszka Pikuła. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 14 więcej.
Data wystawienia opinii • 16. 12. 2025Mamy za sobą dopiero dwie sesje ale Pani Oliwia zrobiła na mnie bardzo pozytywne wrażenie, miałem do czynienia z kilkoma terapeutami jednak zaryzykuje stwierdzenie że w po rozmowie z Oliwią czuje że rozmawiam z kimś kto bardzo celnie racjonalizuje moje problemy, aktywnie szuka i podaje rozwiązania ale przede wszystkim rozumie moje emocje i powody przez które je czuje.
Szczerze polecam.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Oliwia Franckiewicz.
Data wystawienia opinii • 15. 12. 2025Terapia jest dla każdego, kto… Nie, zaczekaj… Terapia jest dla każdego. Kropka.
Z terapią z Hedepy nie przepłacasz, z ceną od 139 zł za sesję.
Kiedy ludzie potrzebują terapii, nie chcą czekać miesiącami na wolny termin. My możemy to załatwić tu i teraz – z pierwszą sesją już jutro.
DNI POWSZEDNIE 9:00 do 19:00
Potrzebujesz wsparcia lub konsultacji?
Porozmawiaj z osobą z naszej linii obsługi klienta.
Jesteśmy tu i teraz.
Możesz być zainteresowany
© Hedepy sp. z o.o.
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
