Znajdź terapeutę, który pomoże ci wyjść z wypalenia zawodowego
Wśród naszych starannie wybranych terapeutów pomożemy Ci znaleźć kogoś, kto naprawdę Cię zrozumie.
Co może cię niepokoić?
Jak rozpoznać, że zmagamy się z wypaleniem zawodowym? I kiedy warto spróbować terapii?
Wypalenie często zaczyna się subtelnie: czujesz się wyczerpany, masz problemy z zasypianiem i niechętnie myślisz o pracy każdego ranka. Jeśli to brzmi znajomo, być może czas porozmawiać z terapeutą. Wspólnie możecie odkryć, co się dzieje, i zapobiec pogłębianiu się wypalenia. Kolejny etap często niesie ze sobą wahania nastroju, brak koncentracji, uczucie smutku lub niepokoju, co może wpływać na twoje relacje i poczucie własnej wartości. Terapia w takim momencie nie tylko przynosi ulgę, ale także przyspiesza proces zdrowienia.
Zastanawiasz się, czy wypalenie cię dotyczy? Wypełnij nasz 5-minutowy test wypalenia, stworzony przez ekspertów.
Jak terapia może mi pomóc w walce z wypaleniem?
Syndrom wypalenia często wynika z naszej silnej potrzeby dawania z siebie wszystkiego w nadziei, że inni to docenią. Albo z przekonania, że tylko ja mogę coś zrobić najlepiej. Psychoterapia jest jednak twoją prywatną przestrzenią. Może pomóc ci odkryć i nazwać nieświadome wzorce myślowe, by potem zadecydować, czy warto je zachować lub zmienić. W ten sposób terapia pomoże ci uwolnić się od wyczerpującego cyklu nadmiernych oczekiwań i zmęczenia.
Dobra terapia zaczyna się od dobrego terapeuty
Rozmowa wideo jest zaszyfrowana. Nikt inny jej nie zobaczy i nie usłyszy.
Zmień termin lub odwołaj bezpłatnie do 24h przed startem.
Nasi terapeuci podlegają ścisłym kontrolom i co 3-miesięcznej ewaluacji.
Ponad 50 000 z was znalazło już dobrego terapeutę i psychologa online dzięki Hedepy
Sprawdź, co o tym mówią:
Dla mnie to najlepsze sesje coachingowe i z przyjemnością spotykam się z Martą.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Marta Warszawska.
Data wystawienia opinii • 19. 12. 2025Pani psychoterapeutka wydaję się osobą konkretną potrafiąca pomóc osobie.Polecam.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Magdalena Młudzik-Kędzia. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 18. 12. 2025Pani Kasia to profesjonalistka, a przede wszystkim osoba, przy której od razu chce się otworzyć. Podczas każdej lekcji czuje się komfortowo, spokojnie i bezpiecznie. O to mi chodziło, gdy szukałam specjalisty dla siebie. Serdecznie polecam.
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Katarzyna Tendera. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 17. 12. 2025Agnieszka jest rzadkim połączniem ciepła i autentycznej życzliwości wraz z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Zdecydowanie polecam!
Recenzja została wystawiona po 8 tygodniach pracy z mgr Agnieszka Pikuła. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 14 więcej.
Data wystawienia opinii • 16. 12. 2025Mamy za sobą dopiero dwie sesje ale Pani Oliwia zrobiła na mnie bardzo pozytywne wrażenie, miałem do czynienia z kilkoma terapeutami jednak zaryzykuje stwierdzenie że w po rozmowie z Oliwią czuje że rozmawiam z kimś kto bardzo celnie racjonalizuje moje problemy, aktywnie szuka i podaje rozwiązania ale przede wszystkim rozumie moje emocje i powody przez które je czuje.
Szczerze polecam.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Oliwia Franckiewicz.
Data wystawienia opinii • 15. 12. 2025Chciałabym wyrazić ogromną wdzięczność za spotkanie online z Panią Weroniką. Bardzo cieszę się, że właśnie na nią trafiłam. Jestem osobą o mocnym charakterze, dlatego potrzebowałam kogoś delikatnego, stonowanego i pełnego dobrej, spokojnej energii. Pani Weronika od razu dała mi poczucie bezpieczeństwa, a jej pozytywne nastawienie do pomocy było wyczuwalne w każdym momencie rozmowy.
Zadawała mi niezwykle trafne i ciekawe pytania, dzięki którym potrafiła wydobyć ze mnie rzeczy, o których nigdy wcześniej nikomu nie mówiłam. Już po pierwszym spotkaniu poczułam, że to właściwa osoba i że chcę kontynuować współpracę. To doświadczenie dało mi dużo nadziei i motywacji do dalszej pracy nad sobą.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Weronika Trybuś. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 15. 12. 2025Bardzo mądra i sympatyczna osoba :))
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Kateryna Savytska . Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, samoocena i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 11. 12. 2025Dostalam kilka porad jak sobie radzic w obecnej sytuacji i zobaczyc z innej perspektywy. Poczulam natychmiastowa ulge. Jestem wdzieczna i na prawde bardzo polecam.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Marzena Stępień. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zmiany życiowe.
Data wystawienia opinii • 11. 12. 2025Pani Urszula jest niezwykle empatyczna, a zarazem dociekliwa. Stara się zrozumieć dogłębnie problem, pytając o szczegóły, przy czym nie naciska i nie wywołuje dyskomfotu u pacjenta.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Urszula Piłat.
Data wystawienia opinii • 11. 12. 2025Cieszę się, że trafiłam na taką terapeutkę jak Aneta. Dzięki niej czuję, że wszystko będzie dobrze a czerpanie z przeszłości nie skutkuje już paraliżującym strachem. Uczestniczyłam w innych terapiach ale dopiero tutaj czuję się bezpieczna i zaopiekowana. Jeżeli Ty też stoisz przed wyborem to Aneta jest najlepszą osobą jaką możesz wybrać - pełną ciepła, wyrozumiałości, wiedzy i chcącą Twojego dobra.
Recenzja została wystawiona po 3 tygodniach pracy z mgr Aneta Iłenda. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, strach i 4 więcej.
Data wystawienia opinii • 09. 12. 2025Bardzo konkretna rozmowa, z konkretnymi radami dla mojej sytuacji. Polecam
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Agata Szafran.
Data wystawienia opinii • 09. 12. 2025Bardzo jestem zadowolony z terapi u pani Anni naprawde polecam!
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Anna Chrzanowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, związki i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 09. 12. 2025Godna polecenia terapeutka, bardzo gładko i przyjemnie przebiegają moje rozmowy podczas sesji i naprawdę przynoszą swojego rodzaju ukojenie. Polecam:)
Recenzja została wystawiona po 6 tygodniach pracy z mgr Edyta Jatczak-Jędrzejewska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samoocena, syndrom wypalenia, motywacja.
Data wystawienia opinii • 08. 12. 2025Świetnie luźne podejście do pacjenta, Świetnie się współpracuje oraz jest pomocna w codziennych trudnościach
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Katarzyna Radkowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 12 więcej.
Data wystawienia opinii • 07. 12. 2025Psycholog trafnie rozpoznaje emocje i umie zdefiniować problem. Czasem podsyła też dodatkowe materiały, artykuły, które mogą pomóc zrozumieć istotę danego zachowania. Rozmowa jest partnerska i pełna empatii. Polecam!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Arkadiusz Rusowicz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, intymność i seksulaność.
Data wystawienia opinii • 05. 12. 2025Dziękuje za pomoc w rozpaleniu pochodni, z której nie zawsze potrafiłem w odpowiedni sposób korzystać. Za rozmowę, uporządkowanie i nauczenie dostrzegania swoich emocji, pomoc w odzyskaniu kontroli nad myślami i swoja jednością.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Adela Szemczak. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja.
Data wystawienia opinii • 05. 12. 2025Dobry słuchacz, zawsze prowadzi do wniosków i podsumowań, oraz chce pomóc.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Małgorzata Chmielewska-Zdunek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samoocena, związki i 10 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 12. 2025Pani Maria jest niezwykle ciepłą i serdeczną terapeutką, przy której z łatwością się otwieram. Zaskakuje mnie, jak wiele potrafię przy niej powiedzieć i uświadamiam sobie rzeczy, których wcześniej nie zauważałam jako trudnych. Jest jednocześnie bardzo cool :) i mówi jak jest :) Dzięki temu każde spotkanie jest dla mnie czymś, na co naprawdę czekam.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Maria Wierzbicka-Mróz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 13 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 12. 2025Uzyskałam wspaniały wgląd w siebie i zdałam sobie sprawę z rzeczy, których nie zauważyłam. W najgorszym momencie mojego życia była przy mnie i niesamowicie mnie wspierała.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Zofia Kajca. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 01. 12. 2025Jestem bardzo zadowolona ze spotkań z panią Karolina minęło 3 miesięce a ja już zauważałam podstępy w terapii. Nie ma czego się bać trzeba sobie pomagać ☺️
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Karolina Kociołek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 11 więcej.
Data wystawienia opinii • 01. 12. 2025Terapia jest dla każdego, kto… Nie, zaczekaj… Terapia jest dla każdego. Kropka.
Z terapią z Hedepy nie przepłacasz, z ceną od 139 zł za sesję.
Kiedy ludzie potrzebują terapii, nie chcą czekać miesiącami na wolny termin. My możemy to załatwić tu i teraz – z pierwszą sesją już jutro.
DNI POWSZEDNIE 9:00 do 19:00
Potrzebujesz wsparcia lub konsultacji?
Porozmawiaj z osobą z naszej linii obsługi klienta.
Jesteśmy tu i teraz.
Możesz być zainteresowany
© Hedepy sp. z o.o.
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
