Znajdź terapeutę, który pomoże ci wyjść z wypalenia zawodowego
Wśród naszych starannie wybranych terapeutów pomożemy Ci znaleźć kogoś, kto naprawdę Cię zrozumie.
Co może cię niepokoić?
Jak rozpoznać, że zmagamy się z wypaleniem zawodowym? I kiedy warto spróbować terapii?
Wypalenie często zaczyna się subtelnie: czujesz się wyczerpany, masz problemy z zasypianiem i niechętnie myślisz o pracy każdego ranka. Jeśli to brzmi znajomo, być może czas porozmawiać z terapeutą. Wspólnie możecie odkryć, co się dzieje, i zapobiec pogłębianiu się wypalenia. Kolejny etap często niesie ze sobą wahania nastroju, brak koncentracji, uczucie smutku lub niepokoju, co może wpływać na twoje relacje i poczucie własnej wartości. Terapia w takim momencie nie tylko przynosi ulgę, ale także przyspiesza proces zdrowienia.
Zastanawiasz się, czy wypalenie cię dotyczy? Wypełnij nasz 5-minutowy test wypalenia, stworzony przez ekspertów.
Jak terapia może mi pomóc w walce z wypaleniem?
Syndrom wypalenia często wynika z naszej silnej potrzeby dawania z siebie wszystkiego w nadziei, że inni to docenią. Albo z przekonania, że tylko ja mogę coś zrobić najlepiej. Psychoterapia jest jednak twoją prywatną przestrzenią. Może pomóc ci odkryć i nazwać nieświadome wzorce myślowe, by potem zadecydować, czy warto je zachować lub zmienić. W ten sposób terapia pomoże ci uwolnić się od wyczerpującego cyklu nadmiernych oczekiwań i zmęczenia.
Dobra terapia zaczyna się od dobrego terapeuty
Rozmowa wideo jest zaszyfrowana. Nikt inny jej nie zobaczy i nie usłyszy.
Zmień termin lub odwołaj bezpłatnie do 24h przed startem.
Nasi terapeuci podlegają ścisłym kontrolom i co 3-miesięcznej ewaluacji.
Ponad 50 000 z Was znalazło już dobrego terapeutę i psychologa online lub stacjonarnie dzięki Hedepy
Sprawdź, co o tym mówią:
Asia jest wspaniała. Takiej terapeutki potrzebowałam. Dzielnie słucha moich wywodów i jednym zdaniem potrafi odklikać mi przycisk w głowie, który bardzo mi utrudniał życie. To dopiero początek mojej drogi, ale w swojej nieprzyjemności jest to bardzo przyjemny proces zdrowienia :) Serdecznie polecam! Asia jest najlepsza
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Joanna Bober. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 11 więcej.
Data wystawienia opinii • 21. 08. 2026Zdecydowanie polecam, bardzo dobre podejście do źródła problemów, trafne pytania i każda sesja daje dużo do przemyślenia. Czuje, że w końcu mam kogoś, kto pomoże mi się uporać z atakami paniki i traumami.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Jarosław Kędzierski. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 21. 08. 2026Sesje z Panią Martą były pełne aktywnego wysłuchania, wsparcia, ciepła, przydatnych narzędzi, pytań i zadań, które bardzo szybko pozwoliły mi uwolnić się od trudności, które pojawiły się w moim życiu. Jestem pełna podziwu jej umiejętności połączenia profesjonalizmu z lekkością i naturalnością rozmowy, indywidualnego podejścia do każdego mojego wątku ze zintegrowaniem ich w całość i szerokich kontekstów analizy sytuacji. Z całego serca polecam!
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Marta Dąbek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samoocena, związki, zaburzenia odżywiania.
Data wystawienia opinii • 19. 08. 2026Pani Marta niesamowicie wsparła mnie w trudnych chwilach. Jej bardzo czułe, wrażliwe, pełne profesjonalizmu i personalizacji terapii podejście do pacjenta są unikatowe i bardzo się cieszę, że to właśnie z nią mogłam przepracować swoje życiowe wyzwania, osiągnąć większy spokój i harmonię w codzienności. Z całego serca polecam!
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Marta Dąbek.
Data wystawienia opinii • 19. 08. 2026Niezwykle inteligentna i uważna terapeutka. W trudnych chwilach odnalazłem w niej filar na którym mogłem się oprzeć i wiem że gdybym potrzebował w przyszłości takiego oparcia to bym go otrzymał.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Natalia Osolińska.
Data wystawienia opinii • 14. 08. 2026Współpraca na najwyższym poziomie! Pełen profesjonalizm, świetny kontakt i konstruktywne podejście do każdego tematu. Jestem w 100% zadowolony z efektów. Polecam każdemu, kto szuka rzetelnego i skutecznego wsparcia w biznesie!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Agnieszka Pikuła.
Data wystawienia opinii • 13. 08. 2026Pani Karolina bardzo dobrze wysłuchuje, sprawia, że człowiek czuje się zrozumiany.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Karolina Kociołek.
Data wystawienia opinii • 10. 08. 2026Polecam serdecznie. W punkt rozpracowany problem, który daje zupełnie inne spojrzenie na świat.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Miłosz Nowak. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, strach i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 08. 2026Polecam spotkania z Panią Oliwią! Po pierwszym spotkaniu jestem bardzo zadowolona i natchniona pozytywną energią. Czułam ogrom wsparcia i zrozumienia, do tego chęć pomocy i nakierowania na właściwe tory.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Oliwia Franckiewicz.
Data wystawienia opinii • 04. 08. 2026Bardzo empatyczna osoba. Sama rozmowa z Nią daje mi więcej niż godziny analiz gdzie popełnilam błąd, co by było gdyby... jakie prowadzila poprzednia terapeutka. Taka zdalna terapia też działa!
Recenzja została wystawiona po 9 tygodniach pracy z mgr Mariola Mieszała. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 03. 08. 2026Pani Maryna wykazała pełen profesjonalizm w moim przypadku. Cierpliwie wysłuchała, ale również konfrontowała swoje obserwacje i wnioski. Zdecydowanie psycholog warty polecenia.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Maryna Korchaka. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 31. 07. 2026Świetny, empatyczny specjalista, polecam każdemu!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Marcin Wojciechowski. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. samotność, motywacja i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 31. 07. 2026Bardzo miły rzeczowy specjalista w pełni rozumie moje potrzeby.
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Justyna Jasińska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 27. 07. 2026Bardzo rzeczowa i doświadczona Pani psycholog.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Beata Jarecka-Podedworna. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, intymność i seksualność, uzależnienia.
Data wystawienia opinii • 27. 07. 2026Karolina spadła mi z nieba. Przed spotkaniami byłam nieco sceptyczna, nie wierzyłam, że mogą one aż tak pomóc. Bardzo się myliłam, z czego niezmiernie się cieszę :) Karolina wspaniałe słucha, wyjaśnia, wzbudza przemyślenia i naprawdę rozumie. Serdecznie polecam - oraz bardzo dziękuję :)
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy z mgr Karolina Wolańska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki.
Data wystawienia opinii • 21. 07. 2026Pani Agnieszka jest właściwą osobą, na właściwym miejscu. Nasza wspólna droga nie była od początku prosta, ale to właśnie cierpliwość, wsparcie personalizowanymi kroczkami i empatia Pani Agnieszki pozwoliły mi zrobić ogromną, prawie 2- letnią pracę. Miałam ogromne szczęście, że trafiłyśmy na siebie. Jestem przekonana, że nie przeszłabym całego procesu z innym terapeutą. Dzięki Pani Agnieszce nie tylko zajrzałam wgłąb siebie, ale przede wszystkim uświadomiłam sobie i w końcu zobaczyłam nad czym powinnam pracować. Nasze działania ukoiły moje emocje i straty, o których zaczynając terapię, nawet nie miałam pojęcia. Efekty pracy namacalnie przełożyły się na moje życie. Organizacyjnie- nigdy nie miałam problemu z dograniem wygodnego terminu i drobnej korekty godzinowej w razie potrzeby. To był wymagający, ale bardzo satysfakcjonujący i dobrze spędzony czas.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Agnieszka Wlaszczyk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, stres i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 21. 07. 2026Miałam trudną sytuację, dlatego skorzystałam ze wsparcia psychologa. Odbyłam spotkanie z Panem Karolem, którą oceniam bardzo pozytywnie. Podczas spotkania zadawał trafne pytania, które pomogły mi spojrzeć na problem z innej perspektywy i lepiej zrozumieć swoją sytuację. Rozmowa była wartościowa i wspierająca.
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Karol Karłowski. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. praca z osobami lgbt+.
Data wystawienia opinii • 21. 07. 2026Z całego serca polecam współpracę z Panią Martą Dąbek!
To absolutnie wyjątkowy psycholog i niesamowicie empatyczna osoba. Terapia u niej to była jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłem podjąć. Pomogła mi zrozumieć źródło wielu moich problemów i wyposażyła w narzędzia, dzięki którym udało mi się z nimi uporać i na nowo odzyskać zadowolenie z życia.
Dzięki Pani Marcie dowiedziałem się, jak skutecznie i mądrze radzić sobie z trudnościami w związku oraz – co było dla mnie kluczowe – jak w tym wszystkim nie zatracić samego siebie i własnych potrzeb. Jej wsparcie okazało się również nieocenione w bardzo stresujących i ciężkich momentach w mojej pracy zawodowej.
Z każdego spotkania wychodziłem z poukładanymi myślami i nową dawką energii. Jeśli szukasz kogoś, kto w 100% zaangażuje się w pomoc i ułatwi Ci przejście przez trudniejszy okres w życiu – Pani Marta to najlepszy możliwy wybór. Gorąco polecam każdemu!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Marta Dąbek. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, związki i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 17. 07. 2026Jestem bardzo zadowolona
Recenzja została wystawiona po 3 tygodniach pracy z mgr Justyna Jasińska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 16 więcej.
Data wystawienia opinii • 03. 08. 2026kompetentny, rzeczowy i zna się na rzeczy
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Krzysztof Litwinek .
Data wystawienia opinii • 16. 07. 2026Terapia jest dla każdego, kto… Nie, zaczekaj… Terapia jest dla każdego. Kropka.
Z terapią z Hedepy nie przepłacasz, z ceną od 139 zł za sesję.
Kiedy ludzie potrzebują terapii, nie chcą czekać miesiącami na wolny termin. My możemy to załatwić tu i teraz – z pierwszą sesją już jutro.
DNI POWSZEDNIE 9:00 do 19:00
Potrzebujesz wsparcia lub konsultacji?
Porozmawiaj z osobą z naszej linii obsługi klienta.
Jesteśmy tu i teraz.
Możesz być zainteresowany
© Hedepy sp. z o.o.
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
