Znajdź terapeutę, który pomoże ci wyjść z wypalenia zawodowego
Wśród naszych starannie wybranych terapeutów pomożemy Ci znaleźć kogoś, kto naprawdę Cię zrozumie.
4.9
1324 recenzji
Co może cię niepokoić?
Jak rozpoznać, że zmagamy się z wypaleniem zawodowym? I kiedy warto spróbować terapii?
Wypalenie często zaczyna się subtelnie: czujesz się wyczerpany, masz problemy z zasypianiem i niechętnie myślisz o pracy każdego ranka. Jeśli to brzmi znajomo, być może czas porozmawiać z terapeutą. Wspólnie możecie odkryć, co się dzieje, i zapobiec pogłębianiu się wypalenia. Kolejny etap często niesie ze sobą wahania nastroju, brak koncentracji, uczucie smutku lub niepokoju, co może wpływać na twoje relacje i poczucie własnej wartości. Terapia w takim momencie nie tylko przynosi ulgę, ale także przyspiesza proces zdrowienia.
Zastanawiasz się, czy wypalenie cię dotyczy? Wypełnij nasz 5-minutowy test wypalenia, stworzony przez ekspertów.
Jak terapia może mi pomóc w walce z wypaleniem?
Syndrom wypalenia często wynika z naszej silnej potrzeby dawania z siebie wszystkiego w nadziei, że inni to docenią. Albo z przekonania, że tylko ja mogę coś zrobić najlepiej. Psychoterapia jest jednak twoją prywatną przestrzenią. Może pomóc ci odkryć i nazwać nieświadome wzorce myślowe, by potem zadecydować, czy warto je zachować lub zmienić. W ten sposób terapia pomoże ci uwolnić się od wyczerpującego cyklu nadmiernych oczekiwań i zmęczenia.
Dobra terapia zaczyna się od dobrego terapeuty
Rozmowa wideo jest zaszyfrowana. Nikt inny jej nie zobaczy i nie usłyszy.
Zmień termin lub odwołaj bezpłatnie do 24h przed startem.
Nasi terapeuci podlegają ścisłym kontrolom i co 3-miesięcznej ewaluacji.
Ponad 50 000 z Was znalazło już dobrego terapeutę i psychologa online lub stacjonarnie dzięki Hedepy
Sprawdź, co o tym mówią:
Współpraca z Elżbietą jest dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem, zarówno pod względem rozwoju osobistego, jak i zawodowego. Spotkania pomagają mi doskonalić mój warsztat managerski oraz świadomie rozwijać kompetencje liderskie.
Podczas naszej współpracy poznaję praktyczne techniki wspierające codzienną pracę, takie jak prowadzenie journal writing, które pomaga mi lepiej porządkować myśli, analizować sytuacje i wyciągać wnioski. Omawiamy również skuteczne sposoby radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych oraz metody prowadzenia trudnych rozmów, co przekłada się na większą pewność siebie w roli managera.
Bardzo cenię to, że Elżbieta potrafi trafnie zidentyfikować obszary wymagające rozwoju i pomóc mi je właściwie priorytetyzować. Dzięki jej wsparciu wiem, na czym warto się skupić, aby mój rozwój był systematyczny i odpowiadał aktualnym wyzwaniom zawodowym.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Elżbieta Zińczuk.
Data wystawienia opinii • 29. 06. 2026❤️❤️
Recenzja została wystawiona po 10 tygodniach pracy z mgr Agata Gajos. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 4 więcej.
Data wystawienia opinii • 29. 06. 2026Podczas naszych sesji otwiera się też wiele tematów, które były obecne w moim życiu ale też znajdujemy przestrzeń by pracować nad frasującymi przedmiotami pracy. Dzięki sesjom nauczyłem się nazywać wiele emocji, wiedzieć jak reagować i nie poddawać wszystkiego impulsowi a co najważniejsze uczę się stawiać granice
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z Katarzyna Frasca. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, samoocena i 7 więcej.
Data wystawienia opinii • 25. 06. 2026Pani Oliwia jest bardzo dobrą terapeutką. Cieszę się, że trafiłam właśnie do niej, ponieważ potrafi uważnie wysłuchać, zrozumieć i zapewnić realne wsparcie. Pani Oliwia jest osobą empatyczną, zaangażowaną i profesjonalną. Serdecznie polecam współpracę z Panią Oliwią każdemu, kto szuka kompetentnego i wspierającego specjalisty.
Recenzja została wystawiona po 3 tygodniach pracy z mgr Oliwia Franckiewicz. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 8 więcej.
Data wystawienia opinii • 24. 06. 2026Bardzo wyrozumiały i empatyczny terapeuta, który potrafi świetnie słuchać. Zadaje trafne pytania i tworzy bezpieczną atmosferę. Bardzo polecam.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Karol Karłowski. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, stres i 11 więcej.
Data wystawienia opinii • 17. 06. 2026Bardzo miła i serdeczna Pani, uśmiechnięta i rzeczowo podchodząca do tematu, bardzo dobrze prowadzi sesje i potrafi nakierować na konkretne pytanie. Polecam z całego serca
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Karolina Szalińska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 17. 06. 2026Rozmowa z Elą naprawdę mi pomogła. Jej trafne spostrzeżenia dały mi dużo wsparcia w procesie wyboru dalszych możliwości zawodowych. Do tego ta umiejętność zadawania trafnych, konkretnych pytań, co doprawdy bardzo szanuję! To wszystko składa się na szczere polecenie tej specjalistki każdemu, kto stoi na rozstaju dróg i nie wie w którą stronę skierować kolejny krok.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Elżbieta Zińczuk. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. rozwój kariery, rozwój kariery.
Data wystawienia opinii • 15. 06. 2026Profesjonalizm i pasja w czystej postaci! Jestem po dwóch sesjach i czuję się niesamowicie zrozumiana. Od pierwszej minuty widać, że to ekspertka, która kocha swoją pracę i w pełni angażuje się w proces klienta. Bardzo polecam!
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Agnieszka Pikuła. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. adhd.
Data wystawienia opinii • 12. 06. 2026Pani Psycholog posiada bardzo wysoki poziom zrozumienia, empatii i jestem bardzo zadowolony z pierwszych interakcji i wspólnej sesji. Czułem się dobrze, bezpiecznie i profesjonalnie zaopiekowany.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Zhanna Kuchvara. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 9 więcej.
Data wystawienia opinii • 12. 06. 2026Kompetentna , nietuzinkowa osoba o przemiłej aparycji, skuteczna w psychoterapii, pełna zaangażowania w swoją pracę. Zdecydowanie polecam ; )
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Ivanna Lysiuk.
Data wystawienia opinii • 12. 06. 2026Pani Asia jest profesjonalna w tym, co robi. Ma indywidualne podejście, umie słuchać i wspomóc. Bardzo polecam.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Joanna Czernia.
Data wystawienia opinii • 11. 06. 2026Bardzo miła i empatyczna Pani, bardzo polecam
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Wiktoria Jażdżejewska . Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. zaburzenia lękowe, stres i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 09. 06. 2026Bardzo wspierająca osoba, przy której można się naprawdę otworzyć i zacząć pracę nad sobą.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Anita Konarska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, zmiany życiowe i 3 więcej.
Data wystawienia opinii • 08. 06. 2026Pani Monika jest moją pierwszą terpeutką. Po pierwszym spotkaniu miałem przeczucie, że będziemy razem współpracować dłużej. Teraz jestem już po terapii i wiem, że to była najlepsza decyzja. Polecam! :)
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Monika Nowakowska. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, syndrom wypalenia.
Data wystawienia opinii • 08. 06. 2026Piotr nakierowywał mnie pytania na pogłębianie tematów i problemów, z którymi przychodziłem do niego. To pomogło mi w mojej ocenie, sprawnie znaleźć rozwiązania na moje problemy i mocno wspomagało mnie emocjonalnie. Polecam Piotra jako empatycznego, skutecznego i dobrego terapeutę. Potrafi słuchać i zadawać pytania. Patrzy na Ciebie jako na całą osobę, a nie na konkretną sesję, która akurat trwa.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Piotr Gaweł. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. stres, strach i 6 więcej.
Data wystawienia opinii • 05. 06. 2026Bardzo fajny kontakt i genialne spostrzeżenia nawet już na pierwszej sesji.
Recenzja została napisana bezpośrednio po sesji z mgr Miłosz Nowak.
Data wystawienia opinii • 03. 06. 2026Jestem bardzo zadowolona, przyjemnie rozmawia mi się z Panem Krzysztofem, czuję się bezpiecznie. Łączy profesjonalizm z ludzkim czynnikiem.
Recenzja została wystawiona po 8 tygodniach pracy z mgr Krzysztof Litwinek .
Data wystawienia opinii • 02. 06. 2026Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Magdaleną. Podczas naszych spotkań Magda tworzy niezwykle komfortową atmosferę, przez co dużo łatwiej jest mi się otworzyć. Zawsze czuję, że poświęca dużo uwagi temu, co mówię i nie ocenia. Mimo, że sesje nie zawsze są dla mnie łatwe - pojawiają się łzy i różne niekomfortowe emocje, to towarzystwo Magdy jest na tyle wspierające, że daję radę się z tym zmierzyć :) efektem jest poczucie własnej siły i gotowość na dobre zmiany. Jestem bardzo zadowolona, że do niej “trafiłam”!
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Magdalena Przybylak. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. związki, samotność i 2 więcej.
Data wystawienia opinii • 01. 06. 2026Pani Kasia jest super! Bardzo wspierajaca i motywujaca we wprowadzaniu zmian.
Recenzja została napisana po długim czasie pracy z mgr Katarzyna Radkowska.
Data wystawienia opinii • 01. 06. 2026Jestem bardzo zadowolona z sesji u tej Pani. Zawsze czuję się wysłuchana i zrozumiana. Najbardziej zawsze bałam się, że nie będę wiedziała co mówić, Pani otworzyła mnie tak, że mówię i mówię. Bardzo empatyczna ale też bardzo profesjonalna.
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy z mgr Małgorzata Kuta. Terapia skupiała się na różnych tematach, m.in. depresja, zaburzenia lękowe i 5 więcej.
Data wystawienia opinii • 01. 06. 2026Terapia jest dla każdego, kto… Nie, zaczekaj… Terapia jest dla każdego. Kropka.
Z terapią z Hedepy nie przepłacasz, z ceną od 139 zł za sesję.
Kiedy ludzie potrzebują terapii, nie chcą czekać miesiącami na wolny termin. My możemy to załatwić tu i teraz – z pierwszą sesją już jutro.
DNI POWSZEDNIE 9:00 do 19:00
Potrzebujesz wsparcia lub konsultacji?
Porozmawiaj z osobą z naszej linii obsługi klienta.
Jesteśmy tu i teraz.
Możesz być zainteresowany
© Hedepy sp. z o.o.
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
