Osobisty
Dla firm
Osobisty
Dla firm
Znajdź terapeutę
Znajdź terapeutę Hedepy bez zobowiązań

Umów się na sesję już jutro

Psychoterapeuci specjalizujący się w terapii indywidualnej online
mgr Marzena Biernacka
mgr Marzena Biernacka (1500+ godzin praktyki)
DEPRESJA LĘKI TRAUMA ZABURZENIA ODŻYWIANIA
Ukończone szkolenie terapeutyczne
„W pracy z klientem dobieram metody i procedury, które uwzględniają rodzaj i specyfikę trudności klienta i są najbardziej dla niego skuteczne.“
159 ZŁ / sesja
POKAŻ PROFIL Wybierz termin
mgr Zbigniew Mlak
mgr Zbigniew Mlak (10000+ godzin praktyki)
ŻAL, CIERPIENIE ZWIĄZKI MOTYWACJA ZMIANY ŻYCIOWE
Ukończone szkolenie terapeutyczne
„Jeśli terapia jest drogą klienta do odnalezienia siebie, to widzę swoją osobę jako jego towarzysza w tej drodze.“
159 ZŁ / sesja
POKAŻ PROFIL Wybierz termin
mgr Renata Dobrowolska
mgr Renata Dobrowolska (1500+ godzin praktyki)
DEPRESJA LĘKI STRACH ZŁOŚĆ
W trakcie szkolenia terapeutycznego
„Chcę wysłuchać Twojej historii i pomóc znaleźć Ci rozwiązanie. Zyskać umiejętności radzenia sobie, tak byś w pełni był(a) sobą.“
159 ZŁ / sesja
POKAŻ PROFIL Wybierz termin
Pozostałych terapeutów możesz sprawdzić tutaj

Skąd mam wiedzieć, czy cierpię na wypalenie zawodowe? Kiedy warto spróbować terapii?

Pierwsze objawy mogą być subtelne – zmęczenie, sporadyczne trudności z zasypianiem i niechęć do wstawania i wychodzenia do pracy. Jeśli zauważasz u siebie te zmiany, być może nadszedł czas na wizytę u terapeuty, który pomoże ci ustalić, co jest nie tak. Razem możecie zapobiec pełnemu rozwojowi zespołu. Kolejnemu etapowi wypalenia zawodowego towarzyszą zmiany nastroju, spadek wydajności i koncentracji, depresja i lęk, a w drugiej kolejności problemy w relacjach z innymi i spadek poczucia własnej wartości. W tej fazie bardzo przydatna jest terapia, ponieważ poszukuje ona rozwiązań i może przyspieszyć proces zdrowienia.

W jaki sposób terapia może mi pomóc?

Nasza skłonność do dawania z siebie wszystkiego, a może nawet nadzieja, że ktoś to doceni, często wiąże się z wypaleniem zawodowym. Albo poddać się poczuciu, że tylko ja mogę najlepiej zdecydować, zrobić, skończyć. Z kolei psychoterapia to przestrzeń tylko dla Ciebie. Może odkryć i nazwać nasze nieświadome wzorce myślenia, abyśmy mogli następnie sami ocenić, czy właściwe jest ich zachowanie lub ustanowienie. W ten sposób psychoterapia może pomóc Ci wyjść z błędnego koła i wynikającego z niego wyczerpania.

Z Hedepy masz gwarancję jakości

  • Współpracujemy wyłącznie z terapeutami posiadającymi profesjonalne wykształcenie, którzy spełniają kryteria organizacji zawodowych Więcej informacji

  • Jeśli nie jesteś zadowolony, zwracamy Ci pieniądze

  • Cena za terapię indywidualną zaczyna się od 149 złotych. Sesja trwa 50 minut Zobacz jak działa Hedepy

  • Nie musisz nic instalować, możesz łączyć się online z dowolnej przeglądarki, a także przez telefon. Więcej o rozmowie wideo

Kiedykolwiek, gdziekolwiek

Badania pokazują, że psychoterapia online jest równie skuteczna jak sesje bezpośrednie

„Według badań, psychoterapia online jest równie efektywna jak psychoterapia „twarzą w twarz” i jest wśród klientów uważana za praktyczny sposób świadczenia usług psychoterapeutycznych.”
  (Barak, Hen, Boniel-Nissim, & Shapira, 2008)
(Andrews et al., 2018)
Rozmowa odbywa się na bezpiecznej platformie Więcej na temat zabezpieczeń
Nie trzeba nic instalować, wszystko można zrobić z poziomu przeglądarki
Twój terapeuta może być na drugim końcu świata. Najważniejsze, żeby jego pomoc była skuteczna
Jak to działa?
pomoc@hedepy.pl
+48 729 086 820

O terapii

Możesz być zainteresowany

Dla partnerów

© 2020 Hedepy s.r.o. Zasady i warunkiCookie policy Dane osobowe
Jeśli Twój stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie, lub osobom w Twoim otoczeniu, skontaktuj się niezwłocznie z Kryzysowym Telefonem Zaufania (telefon: 116 123). Nasi psychoterapeuci lub Hedepy s.r.o. nie ponosi odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.