Jestem psychologiem, aktualnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (4 rok szkolenia, Uniwersytet SWPS). Od kilku lat zdobywam doświadczenie w różnych placówkach, włączając w to pracę w poradniach zdrowia psychicznego, szpitalu, fundacjach oraz ośrodkach prywatnych. Mój warsztat pracy obejmuje między innym psychoedukację i psychoterapię osób z rozpoznaniem ADHD i spektrum autyzmu, psychoterapię zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych i depresyjnych. W praktyce terapeutycznej korzystam z metod opartych na nurcie poznawczo- behawioralnym, takich jak restrukturyzacja poznawcza, eksperymenty behawioralne, trening umiejętności społecznych, ekspozycje oraz techniki relaksacyjne. Dodatkowo sięgam po metody terapeutyczne i diagnostyczne z trzeciej fali terapii CBT, takie jak terapia DBT, terapia MCT oraz terapia schematów. Staram się indywidualnie dostosować podejście terapeutyczne do potrzeb i kontekstu życiowego każdego pacjenta lub pacjentki. Ważne jest dla mnie, aby osoby korzystające z terapii kończyły każdą sesję z narzędziami, które wspierają ich w procesie zdrowienia i/lub rozwoju.