Korzystam z technik terapeutycznych opartych na podejściu poznawczo- behawioralnym, ze szczególnym uwzględnieniem jego tzw. III fali, która integruje elementy różnych nurtów terapeutycznych. Bliskie jest mi mindfulness (uważność), terapia schematów i ACT, a także podejście humanistyczne i metody pracy z ciałem. Pielęgnuję w sobie postawę ciekawości i otwartości, a w czasie spotkań staram się budować atmosferę zrozumienia, bezpieczeństwa i akceptacji, bo tylko w takich warunkach możliwe jest nawiązanie dobrej relacji terapeutycznej i dążenie we współpracy do wizji upragnionej zmiany. W pracy terapeutycznej często koncentruję się na emocjach i ich uprawomocnieniu. Szczególną wagę przykładam do dostrzeżenia i zrozumienia indywidualności rozmówcy, dbając jednocześnie o to, aby stosowane metody miały naukowe podstawy i były skuteczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażach w szpitalach psychiatrycznych w Gnieźnie i w Poznaniu. Pracowałam m.in. w niepublicznej poradni psychologiczno-pedagogicznej prowadząc konsultacje i terapię osób dorosłych i nastoletnich oraz w gabinetach prywatnych pracując z dorosłymi.