W pracy psychoterapeutycznej kieruję się podejściem humanistyczno-doświadczeniowym, z uważnością na ciało, emocje i umysł. Wierzę, że te trzy obszary są ze sobą nierozerwalnie związane – wpływają na siebie nawzajem i wspólnie kształtują nasze samopoczucie. Dlatego ważne jest dla mnie całościowe spojrzenie na człowieka: z uwzględnieniem jego historii, emocji i sygnałów płynących z ciała. Ciało traktuję jako ważny nośnik naszych przeżyć – często to ono jako pierwsze sygnalizuje, że coś w naszym życiu domaga się uwagi. Wspieram osoby, które czują, że nadszedł moment, by zadbać o siebie – swoje emocje, potrzeby, granice i relacje. Towarzyszę w budowaniu kontaktu ze sobą, odnajdywaniu sensu w doświadczeniach, również tych trudnych oraz w odzyskiwaniu poczucia sprawczości. Pomagam spojrzeć na siebie z większą łagodnością i zrozumieniem. Dbam o jakość i etykę swojej pracy regularnie korzystając z superwizji u certyfikowanych superwizorów. Stale pogłębiam swoje kompetencje, aby zapewniać bezpieczną, uważną i profesjonalną przestrzeń do rozwoju i zmiany.