Zazwyczaj na początku terapeuta pyta, z czym przychodzisz, co Cię trapi i jakiej pomocy od niego oczekujesz. To od Ciebie zależy, ile mu powiesz. Najważniejsze, abyś czuł się bezpiecznie.
2.
Już po pierwszej sesji można się poczuć lepiej
Każdy człowiek jest inny i niektórzy potrzebują więcej czasu, ale często już pierwsza sesja bardzo pomaga.
3.
Wspólnie decydujecie się na dalsze kroki
Pierwsza sesja zwykle obejmuje uzgodnienie, nad czym, jak często i jak długo będziecie pracować.
„Stawiam na współpracę, całkowitą szczerość i podejście zorientowane na teraźniejszość oraz przyszłość, w którym to Ty decydujesz jak długo i nad czym pragniesz pracować.“
„”Każdy powinien mieć kogoś, z kim mógłby szczerze pomówić, bo choćby człowiek był nie wiadomo jak dzielny, czasami czuje się bardzo samotny.” Ernest Hemingway“