Motywy

Czym jest psychoterapia? I dla kogo jest ona przeznaczona?
Jeśli zastanawiasz się nad psychoterapią, to z pewnością warto spróbować. Psychoterapia nie musi...
Czy psychoterapia online naprawdę działa? Czy sesje “twarzą w twarz” nie są lepsze?
“Według badań, psychoterapia online jest równie efektywna jak psychoterapia "twarzą w twarz" i je...
Jak weryfikowani są nasi psychoterapeuci? Jakie standardy spełniają?
Kryteria weryfikacji psychoterapeutów w Hedepy bazują na kryteriach profesjonalnych stowarzyszeń,...
Jak działa połączenie wideo? Czy muszę coś instalować?
Nie ma potrzeby instalowania czegokolwiek. Wystarczy, że zalogujesz się na swoje konto i klikniesz..
Jak wygląda pierwsza sesja?
Pierwsza sesja może odbyć się na różne sposoby. Jeśli chodzi o sesje online, to poza tym, że odb...
Jaki jest koszt terapii w Hedepy i jak mogę dokonać płatności.
Cena zależy od terapeuty, jego wykształcenia i doświadczenia w prowadzeniu terapii.
Jak wybrać prawidłowego terapeutę?
Wybór może nie być prosty, ale zrobiliśmy co w naszej mocy, aby Tobie pomóc...
Czy platforma jest bezpieczna?
Rozumiemy, jak bardzo osobista może być terapia, dlatego bardzo poważnie podchodzimy do kwestii...
Jak działa gwarancja zwrotu pieniędzy?
Jeśli nie jesteś zadowolony z sesji, prosimy o kontakt z naszym działem obsługi klienta pod adres...
Masz problemy techniczne z rozmową wideo?
W związku z tym, skontkatuj się z naszą bezpłatną pomocą klienta bezpośrednio pod pomoc@hedepy.pl...
Czy wszystko co powiem terapeucie jest poufne?
Psychoterapeutę obowiązują zasady etyczne zawodu psychoterapeuty, gdzie jedną z głównych zasad et...
Jaka jest różnica pomiędzy psychologiem, psychiatrą, psychoterapeutą i coachem?
Psycholog jest to absolwent jednoprzedmiotowych studiów magisterskich z zakresu psychologii na...
Czy ubezpieczenie zdrowotne pokrywa koszty psychoterapii?
Niestety, w Hedepy nie oferujemy jeszcze takiej możliwości, ale pracujemy nad tym, by w przyszłoś...
Dla kogo jest Hedepy, a dla kogo nie?
Hedepy jest dla każdego, kto chciałby spróbować psychoterapii. Nie ma znaczenia, czy czujesz się...
Dlaczego psychoterapia trwa czasem kilka miesięcy, a nawet lat?
Terapia przynosi lepsze zrozumienie samego siebie. Stopniowo lepiej rozumiemy swoje uczucia, spos...
Jak włączyć mikrofon i kamerę w urządzeniu?
W większości przeglądarek wystarczy odświeżyć stronę. Jeśli to nie pomoże, możesz spróbować tak zw..
Czy mogę zmienić mojego psychoterapeutę?
Tak, możesz zmienić terapeutę. Czasami trzeba wypróbować kilku opcji, zanim dowiemy się, co nam...
Jak przygotować się do pierwszej sesji?
Podczas sesji online zalecamy, aby klient znalazł spokojne miejsce, gdzie nikt nie będzie mu prze...
Jak długo trwa sesja?
Standardowo individualna sesja terapeutyczna trwa 50 minut tak jest i na naszej platformie. Dzieje..
Czy mogę zmienić, lub anulować termin sesji?
Tak, termin można bezpłatnie zmienić lub odwołać do 24 godzin przed sesją. Wystarczy napisać na a...
Nie potrafię dokładnie nazwać tego, co mnie dręczy
Być może czujesz, że czegoś brakuje w Twoim życiu. Być może ciągle przytrafiają Ci się te same pr...
Lęki
Manifestacje lęku nie są dla człowieka przyjemne emocjonalnie – kto lubi czuć strach i martwić...
Wypalenie zawodowe
Zespół wypalenia zawodowego, podobnie jak inne choroby, nie przychodzi nieproszony...
Związki
Związki były, są i będą ważną częścią naszego życia. Dobrej jakości relacje mają korzystny wpływ...
Depresja
Depresja to choroba należąca do grupy zwanej zaburzeniami nastroju. Jeśli zły nastrój nie poprawia s
Stres
Stres był i jest nieodłączną częścią naszego życia. Jego główny cel jest dobrze przemyślany...
Pewność siebie
Magia pewności siebie polega na tym, że nie pozwala nam być ofiarą naszego życia, ale zmusza nas...
Bezsenność
Sen jest podstawową potrzebą człowieka. Nie jest przypadkiem, że jego brak staje się ważnym...
Jak zachować spokój nawet w trudnej sytuacji?
Jak zachować spokój nawet w trudnej sytuacji?
To zupełnie normalne, że odczuwamy negatywne emocje w sytuacji, która właśnie zaistniała w Ukrainie,
5 języków miłości
5 języków miłości
Ruch jest naturalną częścią życia. Ruch jest radością. Życie samo w sobie jest ruchem...
Jak rozmawiać z tymi, którzy ucierpieli w wyniku wojny?
Jak rozmawiać z tymi, którzy ucierpieli w wyniku wojny?
Ruch jest naturalną częścią życia. Ruch jest radością. Życie samo w sobie jest ruchem...
Dlaczego sport jest inspiracją i częścią drogi do szczęśliwego życia?
Dlaczego sport jest inspiracją i częścią drogi do szczęśliwego życia?
Ruch jest naturalną częścią życia. Ruch jest radością. Życie samo w sobie jest ruchem...
Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne podczas pandemii COVID-19?
Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne podczas pandemii COVID-19?
Co jako pierwsze przychodzi Ci na myśl, gdy słyszysz "covid-19"? Dla nas jest to "strach"...
Smutek
Aby doświadczyć radości, musimy poznać smutek. Taka jest zasada świata, w którym się narodziliśmy...
Samotność
Można być samemu i nie czuć się samotnym. Ale może to też działać w drugą stronę. Utrzymywanie...
Rodzicielstwo
Rodzicielstwo to jedno z najpiękniejszych, a zarazem najtrudniejszych zadań w życiu...
Psychosomatyka
Może to brzmieć dziwnie, leczyć psychoterapią wysokie ciśnienie czy zapalenie dróg moczowych...
Intymność i seksualność
Seksualność jest w nas zakorzeniona biologicznie. Znane są badania naukowe, które pokazują...
Przywództwo
Poprawa przywództwa jest często domeną coachingu. Psychoterapia może pomóc w zrozumieniu...
Złość
Złość, wściekłość lub agresja. Wszyscy je znamy. Nie sposób ich nie znać, bo są częścią naszej...
Work-life balance
Psychoterapia może pomóc nam zrozumieć, co jest dla nas naprawdę ważne. Możemy odpowiednio...
Motywacja
Psychoterapia zazwyczaj rozwiązuje poważniejsze problemy z motywacją, jest przydatna w sytuacjach...
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia odżywiania zwykle zaczynają się dość niewinnie, tworzymy postawy i poglądy, które...
Trauma
Uraz psychiczny, który zaburza naszą integralność osobistą i znacząco wpływa na to, jak...
ADHD
ADHD jest skrótem od angielskiej nazwy Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Jest to zespół...
Uzależnienie
Psychoterapia jest jednym z najważniejszych i najskuteczniejszych narzędzi, które można...
Mobbing
Mobbing jest fizycznym lub psychicznym ograniczeniem, które powoduje cierpienie drugiej osoby...
Zaburzenia osobowości
Zaburzenia osobowości to tak naprawdę grupa bardzo różnorodnych typów odchyleń...
Żałoba
Żałoba jest reakcją człowieka na stratę. Emocjonalnie przeżywamy ją jako smutek, który przejawia...
Prokrastynacja
Prokrastynacja oznacza odkładanie na później wykonania zadań i obowiązków. Może Ty również znasz...
V2_Hedepy_kolaze3
Dlaczego to wszystko robimy?

Ułatwiamy drogę do psychoterapii, czyniąc ją bardziej dostępną, prostszą i uwalniając od uprzedzeń.