O terapii

Wszystko, co powinieneś i chciałbyś wiedzieć o terapii
Czym jest psychoterapia? I dla kogo jest przeznaczona?

Czym jest psychoterapia? I dla kogo jest przeznaczona?

Jeśli zastanawiasz się nad psychoterapią, zdecydowanie warto z niej skorzystać. Psychoterapia nie musi być ostatecznością w sytuacjach kryzysowych i nie służy jedynie osobom borykającym się z poważniejszymi problemami emocjonalnymi lub psychicznymi. Jest odpowiednia dla każdego, kto chce pracować nad sobą, rozwijać się i lepiej zrozumieć siebie.
Pokaż całość
Moja pierwsza terapia: jak się do niej przygotować i czego mogę się spodziewać?

Moja pierwsza terapia: jak się do niej przygotować i czego mogę się spodziewać?

Wszyscy mieliśmy wiele pytań przed pierwszą sesją psychoterapii. Opowiedzenie obcej osobie o naszych osobistych problemach, wyzwaniach i emocjach nie jest łatwe i wymaga odwagi. Sami wiemy o tym najlepiej. Pamiętaj, że w całym procesie najtrudniejsze jest zrobienie pierwszego kroku.
Pokaż całość
Nie lekceważ istoty swojej relacji z psychoterapeutą. Skąd wiesz, czy dobrze sobie radzisz i jak znaleźć tego właściwego?

Nie lekceważ istoty swojej relacji z psychoterapeutą. Skąd wiesz, czy dobrze sobie radzisz i jak znaleźć tego właściwego?

Codziennie rozmawiamy o naszej miłości lub relacjach rodzinnych, ale co z naszą relacją z terapeutą? Jeśli jesteś w terapii, na pewno warto zwrócić na to uwagę. Ponieważ psychoterapeuta ma ogromny wpływ na powodzenie Twojej podróży do dobrego samopoczucia psychicznego. Przyjrzymy się wspólnie temu jak stwierdzić, czy Twój terapeuta jest właściwy i co zrobić, jeśli nie znajdziesz tej odpowiedniej relacji za pierwszym razem.
Pokaż całość
Jak weryfikowani są nasi psychoterapeuci? Jakie standardy spełniają?

Jak weryfikowani są nasi psychoterapeuci? Jakie standardy spełniają?

Kryteria weryfikacji psychoterapeutów w Hedepy bazują na kryteriach profesjonalnych stowarzyszeń, takich jak Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (PTP), Polskie Towarzysto Psychologiczne (PTP), czy Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP).
Pokaż całość
Czy platforma jest bezpieczna?

Czy platforma jest bezpieczna?

Rozumiemy, jak bardzo osobista może być terapia, dlatego bardzo poważnie podchodzimy do kwestii prywatności i bezpieczeństwa danych naszych użytkowników. Od samego początku rozwijamy naszą platformę z dużym naciskiem na bezpieczeństwo i stale ulepszamy środki ochrony.
Pokaż całość
Jak włączyć mikrofon i kamerę w urządzeniu?

Jak włączyć mikrofon i kamerę w urządzeniu?

W większości przeglądarek wystarczy odświeżyć stronę. Jeśli to nie pomoże, możesz spróbować tak zwanej „twardej” aktualizacji, używając ctrl + shift + R w systemie Windows lub shift + cmnd + R w systemie iOS. Przeglądarka powinna automatycznie ponownie poprosić Cię o przyznanie dostępu do kamery i mikrofonu.
Pokaż całość
Jak działa gwarancja zwrotu pieniędzy po pierwszej sesji?

Jak działa gwarancja zwrotu pieniędzy po pierwszej sesji?

Nie byłeś zadowolony z pierwszej terapii? Tak może się zdarzyć. Abyś mógł kontynuować terapię z odpowiednim terapeutą, zwrócimy Ci pieniądze za pierwszą sesję.
Pokaż całość
Czy terapia w formie online naprawdę działa? Czy nie jest lepsza ta twarzą w twarz?

Czy terapia w formie online naprawdę działa? Czy nie jest lepsza ta twarzą w twarz?

Badania wykazały, że terapia online jest równie skuteczna jak terapia twarzą w twarz. Ponadto klienci uważają, że jest to bardzo praktyczny sposób pomocy psychoterapeutycznej i ma kilka niewątpliwych zalet.
Pokaż całość
Psychiatra, psycholog, terapeuta: kiedy udać się do kogo?

Psychiatra, psycholog, terapeuta: kiedy udać się do kogo?

Istnieje kilka rodzajów specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Jak więc wybrać odpowiednią osobę, która może Ci pomóc? Po przeczytaniu poniższych informacji wszystko powinno być dla Ciebie bardziej klarowne. Przyjrzyjmy się bliżej zawodom psychiatry, psychologa, terapeuty i coacha oraz powiemy Ci, kiedy udać się do któryś z nich.
Pokaż całość
Jak działa rozmowa wideo w Hedepy? Co z ewentualnymi problemami technicznymi?

Jak działa rozmowa wideo w Hedepy? Co z ewentualnymi problemami technicznymi?

Aby rozpocząć rozmowę wideo, wystarczy zalogować się na swoje konto i kliknąć przycisk „rozpocznij rozmowę wideo”. Rozmowa odbędzie się bezpośrednio w Twojej przeglądarce lub na smartfonie w naszej nowej aplikacji Hedepy.
Pokaż całość
Czy mogę zmienić, lub anulować termin sesji?

Czy mogę zmienić, lub anulować termin sesji?

Tak, termin można bezpłatnie zmienić lub odwołać do 24 godzin przed sesją.
Pokaż całość
Jak często i jak długo należy uczęszczać na psychoterapię?

Jak często i jak długo należy uczęszczać na psychoterapię?

Może raz w tygodniu, a może raz w miesiącu? Jak często należy chodzić na terapię, aby uzyskać rzeczywiste rezultaty? I ile czasu zajmie „uporządkowanie” wszystkiego nad czym chcę pracować?
Pokaż całość
Aby terapia była skuteczna, pomożemy Ci znaleźć najlepszego terapeutę, który będzie dopasowany do Twoich potrzeb
Dzięki krótkiemu testowi pomożemy Ci w 5 minut znaleźć kogoś kto cię wysłucha
Starannie dobieramy naszych terapeutów
Starannie dobieramy naszych terapeutów
Zanim terapeuci dołączą do naszej społeczności, przechodzą wymagający proces selekcji. Weryfikujemy ich wykształcenie i odbyte szkolenia oraz praktykę w pracy z pacjentami.
Pomożemy Ci znaleźć najlepszego terapeutę
Pomożemy Ci znaleźć najlepszego terapeutę
Za pomocą krótkiego testu wskażemy Ci trzech psychoterapeutów, najlepiej dopasowanych do Twoich potrzeb.
Uzupełnimy terapię materiałami edukacyjnymi w formie video
Uzupełnimy terapię materiałami edukacyjnymi w formie video
Dla subskrybentów oferujemy 60 lekcji w formie video online na tematy o szeroko pojętym zdrowiu psychicznym
Rozpocznij test
Hedepy
Zapisz się do newslettera Hedepy
Porady, rabaty, aktualności
By subscribing you agree to our personal data processing principles
Śledź nas na @hedepypl
#NieBądźcieSami
Przejdź do Instagrama
https://www.instagram.com/p/CughfDYo0t1/https://www.instagram.com/p/CtdqYCMIW70/
https://www.instagram.com/p/CsBB6CLIXq-/https://www.instagram.com/p/CU2BL9_oazt/
https://www.instagram.com/hedepypl
https://www.instagram.com/p/CvogYhxq46s/https://www.instagram.com/p/Ct_QYYMs0WY/
Footer

VisaMastercardGoogle PayApple PayPayPalKlarna