Czy terapia w formie online naprawdę działa? Czy nie jest lepsza ta twarzą w twarz?
Z artykułu dowiesz się
Badania wykazały, że terapia online jest równie skuteczna jak terapia twarzą w twarz. Ponadto klienci uważają, że jest to bardzo praktyczny sposób pomocy psychoterapeutycznej i ma kilka niewątpliwych zalet.
(Barak, Hen, Boniel-Nissim, & Shapira, 2008), (Andrews et al., 2018)
Jakie są zalety psychoterapii online?
- Nie jesteś ograniczony lokalizacją, dzięki czemu możesz wybrać terapeutę z dowolnego miejsca w kraju. Masz szeroki wybór, nieograniczony miejscem zamieszkania.
- W Hedepy każdy terapeuta ma swój profil z referencjami i komentarzami innych klientów oraz krótkim video, który pomoże Ci go najpierw trochę poznać i sprawdzić czy jest “dla ciebie”. Dzięki temu znalezienie odpowiedniego terapeuty, będzie łatwiejsze i szybsze.
- Możesz połączyć się z terapeutą w zaciszu własnego domu. Nie musisz nigdzie wychodzić i na pewno będziesz też nieco mniej zdenerwowany w swoim ulubionym fotelu.
- Na sesję nie będziesz musiał czekać długimi tygodniami, może się ona odbyć już w ciągu kilku dni. Na profilach terapeutów widoczne są dostępne terminy, które można zarezerwować “od ręki”.
- Oszczędzisz mnóstwo czasu na dojazdy i staniu w korku
Najczęstszą obawą, z jaką się spotykamy, jest to, że terapia online nie będzie tak poufna oraz że z terapeutą nie powstanie taka więź jak “na żywo”, przez co terapia nie będzie w równym stopniu skuteczna. Wspomniane badania, ale także nasi klienci potwierdzają, że tak nie jest.
Opinie Klientów:
To najlepsze co możesz dla siebie zrobić
Zawsze możesz spróbować i przekonać się czy terapia online jest dla Ciebie. A jeśli nie spełni na Twoich oczekiwań, zwrócimy ci pieniądze. Nie musisz się bać skorzystać z naszych usług. Naprawdę nie ma nic do stracenia.
Zastanawiasz się nad terapią?
Czym jest psychoterapia? I dla kogo jest przeznaczona?
Moja pierwsza terapia: jak się do niej przygotować i czego mogę się spodziewać?
Czym jest psychoterapia? I dla kogo jest przeznaczona?
Moja pierwsza terapia: jak się do niej przygotować i czego mogę się spodziewać?
Możesz być zainteresowany
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
