Syndrom wypalenia

Rozwiąż szybki i niezawodny test online, który pomoże ci sprawdzić, czy cierpisz na syndrom wypalenia zawodowego. Test zawiera w sumie 25 pytań i zajmie Ci około 4-5 minut.

Sprawdź się pod kątem syndromu wypalenia zawodowego

Zespół wypalenia zawodowego zwykle przebiega w kilku etapach. Od poczucia, że musimy zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby praca została wykonana na czas i poprawnie, po niepokój, gdy zdajemy sobie sprawę, że nasze oczekiwania nie są realistyczne i że praca, którą wykonujemy, może nie zostać odpowiednio wynagrodzona, po drażliwość, poczucie rozczarowania i że nasza praca nie ma już dla nas znaczenia.
Zespół wypalenia zawodowego to stan podobny do przewlekłego stresu, który pojawia się powoli i subtelnie. Wpływa na nasze codzienne życie, wywołując nieprzyjemne uczucie wyczerpania, niepokoju i depresji. Syndrom ten powoduje, że tracimy równowagę w życiu i możemy mieć poczucie, że nic nie ma sensu. Dlatego ważne jest, aby wykryć go jak najwcześniej i podjąć działania.

Kto najczęściej cierpi na wypalenie?

Ten test jest dla Ciebie, jeśli odczuwasz niepokój, irytację, rozdrażnienie w związku z pracą oraz poczucie, że Twoja praca traci dla Ciebie znaczenie. Inne prawdopodobne objawy zespołu wypalenia zawodowego

  • Łagodny dyskomfort w przypadku nadmiernego obciążenia w pracy
  • Zmęczenie psychiczne, utrata ekscytacji, zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym
  • Apatia lub negatywne podejście do pracy
  • Poczucie bycia  niedocenianym
  • Depresja
  • Objawy lękowe
  • Niechęć do jedzenia
  • Problemy trawienne

Jeśli utrata zapału do pracy towarzyszy Ci już od dłuższego czasu – zrób test

Nie czuj się samotny, jeśli już odczuwasz skutki wypalenia zawodowego. Korzyści z poradnictwa psychologicznego i psychoterapii są teraz dostępne dla każdego. Mogą pomóc ci wyrwać się z błędnego koła wymagań wobec siebie i wynikającego z nich zmęczenia.
Zespół wypalenia zawodowego jest obecnie profesjonalną diagnozą, na jaką może cierpieć nawet co trzeci Polak.  Nie należy go lekceważyć.


Wykonaj test
Przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw standaryzowanych testów o różnej tematyce.
Wyniki testu mają charakter orientacyjny i najlepiej skonsultować je później ze specjalistą.
Testy pomogą ci lepiej poznać swoją kondycje psychiczną.
Wykonaj test
Jak długo trwa diagnostyka pod kątem zespołu wypalenia zawodowego?
Test wypalenia zawodowego zawiera w sumie 25 pytań, a jego wypełnienie zajmie Ci około 5 minut.
Ile kosztuje test wypalenia zawodowego?
Wszystkie nasze testy są całkowicie bezpłatne.
Jak wypełnić test na syndrom wypalenia zawodowego?
Wykonaj test wypalenia zawodowego, zaznaczając opcje, które najlepiej opisują Twoją sytuację w ostatnich tygodniach. Test zajmie tylko około 5 minut.
Aby terapia była skuteczna, pomożemy Ci znaleźć najlepszego terapeutę, który będzie dopasowany do Twoich potrzeb
Dzięki krótkiemu testowi pomożemy Ci w 5 minut znaleźć kogoś kto cię wysłucha
Starannie dobieramy naszych terapeutów
Starannie dobieramy naszych terapeutów
Zanim terapeuci dołączą do naszej społeczności, przechodzą wymagający proces selekcji. Weryfikujemy ich wykształcenie i odbyte szkolenia oraz praktykę w pracy z pacjentami.
Pomożemy Ci znaleźć najlepszego terapeutę
Pomożemy Ci znaleźć najlepszego terapeutę
Za pomocą krótkiego testu wskażemy Ci trzech psychoterapeutów, najlepiej dopasowanych do Twoich potrzeb.
Uzupełnimy terapię materiałami edukacyjnymi w formie video
Uzupełnimy terapię materiałami edukacyjnymi w formie video
Dla subskrybentów oferujemy 60 lekcji w formie video online na tematy o szeroko pojętym zdrowiu psychicznym
Rozpocznij test
Hedepy
Zapisz się do newslettera Hedepy
Porady, rabaty, aktualności
By subscribing you agree to our personal data processing principles
Śledź nas na @hedepypl
#NieBądźcieSami
Przejdź do Instagrama
https://www.instagram.com/p/CughfDYo0t1/https://www.instagram.com/p/CtdqYCMIW70/
https://www.instagram.com/p/CsBB6CLIXq-/https://www.instagram.com/p/CU2BL9_oazt/
https://www.instagram.com/hedepypl
https://www.instagram.com/p/CvogYhxq46s/https://www.instagram.com/p/Ct_QYYMs0WY/
Footer

VisaMastercardGoogle PayApple PayPayPalKlarna