-
Monitoring nastrojów pracowniczychDoskonały przegląd tego, co dzieje się w firmie
Strefa samopomocy i webinaryWspieranie zespołu poprzez kursy online, artykuły i webinaria
Czat z psychoterapeutąDrobne lub zbyt intymne problemy mogą być rozwiązane przez psychologa na czacie
Terapia onlineStres, relacje lub wypalenie mogą być wspomagane przez terapię wideo
Od słuchania po dobrze ukierunkowaną pomoc
Wsparcie psychologiczne dla zespołu
Zrób test określający poziom poczucia własnej wartości
Z pewnością słyszałeś, że powinieneś ufać sobie i cenić siebie, jednocześnie nie oczekując, że inni zrobią to samo. Poczucie własnej wartości polega na tym, że uniemożliwia nam bycie ofiarami naszego życia, a zamiast tego zmusza nas do przeżywania go świadomie, ze współczuciem dla innych i siebie.
To bycie samoświadomym i dobrym dla samego siebie. Nie tylko żyję (oddycham, chodzę, pracuję), ale także jestem (jakie mam hobby, co może mnie uszczęśliwić, jakie mam talenty). Wszystkie informacje, których dowiadujemy się o sobie w ciągu naszego życia, pozwalają nam łatwiej poruszać się po życiu, rozwijać harmonijne relacje i znacząco poprawiać jakość naszego życia.
Jeśli obawiasz się, że Twoja samoocena może odzwierciedlać zły stan zdrowia psychicznego, skontaktuj się z lekarzem. Należy pamiętać, że skala ta jest najczęstszą miarą samooceny w celach badawczych.
Test Rosenberga, czyli skala samooceny, opracowany przez socjologa Morrisa Rosenberga, jest miarą samooceny szeroko stosowaną w badaniach z zakresu nauk społecznych.
Skala składająca się z 10 pozycji mierzy ogólną samoocenę, mierząc zarówno pozytywne, jak i negatywne uczucia wobec siebie. Test naleśy jednak skonsultować i nie zastąpi on diagnozy terapeuty.
