Sprawdź, czy przejawiasz symptomy depresji
Często mówimy o depresji jako o niskim nastroju wywołanym takimi czynnikami, jak zła pogoda czy kłopoty małżeńskie. Są to często wahania nastroju, które z czasem ustępują. Ale co, jeśli nieprzyjemny nastrój jest chroniczny?
Depresja to choroba, której efektem jest melancholia i ciągłe przygnębienie oraz utrudnia naszą zdolność do prawidłowego funkcjonowania. Wykonaj szybki test, aby sprawdzić, czy występują u Ciebie jakiekolwiek objawy.
Dla kogo przeznaczony jest test?
Jeśli masz zły nastrój, jesteś wyczerpany lub tracisz zainteresowanie rzeczami, które wcześniej sprawiały Ci przyjemność, być może cierpisz na depresję, a ten test jest dla Ciebie.
Oznaki depresji
- Zaburzenia snu
- Przyrost lub utrata masy ciała
- Zmiany apetytu
- Nieustanne obwinianie się i rozpacz
- Problemy trawienne
- Uczucie ucisku w klatce piersiowej
Jeśli w ciągu ostatnich 14 dni miałeś podobne symptomy. Zrób test.
Depresję można rozpoznać, jeśli utrzymuje się co najmniej 2 tygodnie.
PHQ-9 TEST NA DEPRESJĘ
Badanie PHQ-9 jest szeroko stosowane w wykrywaniu depresji, nawet przez pracowników służby zdrowia. W kilku badaniach udowodniono, że badanie PHQ-9 jest dokładną techniką oceny depresji. Według tych badań test PHQ-9 jest nawet bardziej czuły niż wywiad diagnostyczny.
Test składa się z dziewięciu pytań dotyczących niskiego nastroju, utraty zainteresowań, problemów ze snem, zmęczenia i braku witalności. Odpowiedzi na te pytania można wybrać spośród następującej skali: wcale, w niektóre dni, przez ponad połowę czasu, prawie codziennie. W tej ankiecie pytamy, jak często miałeś takie uczucie lub sytuację w ciągu ostatnich dwóch tygodni.
Możesz być zainteresowany
Jeśli stan zdrowia psychicznego zagraża Tobie lub osobom z Twojego otoczenia, niezwłocznie skontaktuj się z telefonem zaufania (pod numerem: 116 123).
Nasi psychoterapeuci lub Hedepy sp zoo. nie ponoszą odpowiedzialności za Twój stan zdrowia.
