Szybki i niezawodny test online na depresję. Test PHQ-9 składa się z dziewięciu pytań. Stosowany jest przez terapeutów do wykrywania objawów depresji w praktyce klinicznej.
Sprawdź, czy przejawiasz symptomy depresji
Często mówimy o depresji jako o niskim nastroju wywołanym takimi czynnikami, jak zła pogoda czy kłopoty małżeńskie. Są to często wahania nastroju, które z czasem ustępują. Ale co, jeśli nieprzyjemny nastrój jest chroniczny? Depresja to choroba, której efektem jest melancholia i ciągłe przygnębienie oraz utrudnia naszą zdolność do prawidłowego funkcjonowania. Wykonaj szybki test, aby sprawdzić, czy występują u Ciebie jakiekolwiek objawy.
Dla kogo przeznaczony jest test?
Jeśli masz zły nastrój, jesteś wyczerpany lub tracisz zainteresowanie rzeczami, które wcześniej sprawiały Ci przyjemność, być może cierpisz na depresję, a ten test jest dla Ciebie. Oznaki depresji
Zaburzenia snu
Przyrost lub utrata masy ciała
Zmiany apetytu
Nieustanne obwinianie się i rozpacz
Problemy trawienne
Uczucie ucisku w klatce piersiowej
Jeśli w ciągu ostatnich 14 dni miałeś podobne symptomy. Zrób test.
Depresję można rozpoznać, jeśli utrzymuje się co najmniej 2 tygodnie.
Badanie PHQ-9 jest szeroko stosowane w wykrywaniu depresji, nawet przez pracowników służby zdrowia. W kilku badaniach udowodniono, że badanie PHQ-9 jest dokładną techniką oceny depresji. Według tych badań test PHQ-9 jest nawet bardziej czuły niż wywiad diagnostyczny. Test składa się z dziewięciu pytań dotyczących niskiego nastroju, utraty zainteresowań, problemów ze snem, zmęczenia i braku witalności. Odpowiedzi na te pytania można wybrać spośród następującej skali: wcale, w niektóre dni, przez ponad połowę czasu, prawie codziennie. W tej ankiecie pytamy, jak często miałeś takie uczucie lub sytuację w ciągu ostatnich dwóch tygodni.
Wykonaj test
Przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw standaryzowanych testów o różnej tematyce.
Wyniki testu mają charakter orientacyjny i najlepiej skonsultować je później ze specjalistą.
Testy pomogą ci lepiej poznać swoją kondycje psychiczną.
Test na depresję na Hedepy.pl opiera się na metodzie PHQ-9 i zawiera tylko 9 pytań. Cały test trwa zwykle 2-3 minuty.
Ile kosztuje test na depresję?
Wszystkie nasze testy są całkowicie bezpłatne.
Jak wypełnić test na depresję?
Test na depresję PHQ-9, polega na wyborze odpowiedzi, które najlepiej odzwierciedlają Twoją sytuację z ostatnich dwóch tygodni. Krótki test na depresję składa się tylko z dziewięciu pytań.
Jak bardzo wiarygodny jest test?
Badania naukowe potwierdzają, że test PHQ-9 jest wiarygodną metodą pomiaru depresji. Badania wykazały również, że test PHQ-9 może być bardziej czuły niż wywiad diagnostyczny.
Na czym polega metoda PHQ-9?
PHQ-9 (Kwestionariusz Zdrowia Pacjenta-9) to szybka, prosta i często stosowana metoda badania depresji. Składa się z dziewięciu standardowych pytań. PHQ-9 znajduje zastosowanie w praktyce klinicznej i badawczej.
Aby terapia była skuteczna, pomożemy Ci znaleźć najlepszego terapeutę, który będzie dopasowany do Twoich potrzeb
Dzięki krótkiemu testowi pomożemy Ci w 5 minut znaleźć kogoś kto cię wysłucha
Starannie dobieramy naszych terapeutów
Zanim terapeuci dołączą do naszej społeczności, przechodzą wymagający proces selekcji. Weryfikujemy ich wykształcenie i odbyte szkolenia oraz praktykę w pracy z pacjentami.
Pomożemy Ci znaleźć najlepszego terapeutę
Za pomocą krótkiego testu wskażemy Ci trzech psychoterapeutów, najlepiej dopasowanych do Twoich potrzeb.
Uzupełnimy terapię materiałami edukacyjnymi w formie video
Dla subskrybentów oferujemy 60 lekcji w formie video online na tematy o szeroko pojętym zdrowiu psychicznym